跟世界冠军学空手道（漫画版）

《君子淑女之拳》 一、风格 本书篇幅较短，文风简洁，图片生动，内容完整，正所谓麻雀虽小，五脏俱全。 二、移动 前滑步，后滑步，左滑步，右滑步。 三、拳法 前手拳，后手拳，交叉拳。拍击。 四、脚法 旋踢，挂踢。 五、摔法 勾摔，切摔。 六、连续技 没有固定连续技。 七、体能 压肩，拉背，压腿，团身，脚靶，手靶，想象靶。 八、礼仪 站礼，跪礼，擦地板。我们会多一个道场训。 九、初心 自保能力，助人能力，培养好习惯，交朋友，磨练专注、勇敢、自信、开朗的性格。 十、进阶 技术控制，不打要害。力度控制，寸止。行为控制，超越胜负。情绪控制，冷静平和。意识控制，一拳一心。 李红师范说，空手道是君子之拳，可能是受时代制约了。现在颇有一些巾帼不让须眉的修习者了，我冒失的加了两个字，称之为君子淑女之拳，想来李红师范也不会见怪吧，oss。