大使衣橱：外交礼仪之旅

傅莹，美丽端庄的女外长。她那自信迷人的笑容、得体华丽的着装、从容雍容的举止、幽默雄辩的口才；她那由内而外散发的无与伦比的才华、才情、气质和风度被许多人奉为女神，是中国最美外交官。 她以优雅与智慧打破了外交场域的性别刻板印象。 她的衣橱中，既有旗袍的东方韵味，也有西装的清新干练，展现了女性刚柔并济的独特优势。 她身穿改良式中国风旗袍，过膝裙摆，收腰剪裁设计，勾勒出身段，非常温婉得体，搭配手饰，展现了东方女性的典雅与贵气。 她在正式场合更偏爱西装，立体的廓形剪裁勾勒出挺拔的身姿，与直筒半裙配色呼应，将时尚感和端庄大方的气质展现的淋漓尽致。 她拥有的“双重衣橱”，一面是对外展现的得体大气，一面是内心的原则与灵活，外在适应环境，内在守住核心价值。 书中通过许多外交轶事，展现了如何通过衣著适应不同文化场景。 真正的人衣和谐，是让材质、色彩、剪裁传递特定的形态语言，匹配挺拔的体态和坚定睿智的眼神，这样的穿着是动态的光影艺术。 《大使的衣橱》这本书远超出一本时尚指南，它透过服装礼仪探讨了沟通的本质：尊重包容与专业性。无论身处何种角色，外在形象与内在修养的统一才是最好的自己。

傅莹是中国的女外交官。在国际上树立了东方女性外交的风采和魅力。《大使衣橱》除了介绍不同场合对服饰的要求之外，也讲述不同国家的外交礼仪、以及在外交过程中的逸闻趣事，在轻松愉悦的阅读中，可以学到不少礼仪知识。 书中亦呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵：如何怀着尊重他人之心，得体地表达自己，从容地面对世界。跟随大使不知不觉拓宽了视野，审美进阶。 01  一些重要的着装礼仪及原则 1:挑选衣服的标准不是“看着好看”，而是“穿着好看”衣服是整体形象的一部分，是用来烘托人的，而不能把人压住。所谓好看是衣服和人相得益彰的结果。 2:遇到对着装要求没有把握的情况时，可以适当提高标准而不要降低标准，尤其对女士来说，“up”（高配）总是安全的选择。 3:一日三餐，就餐时间越晚，着装越正式。 4:女士套装是否适合正式场合，关键标准是上下的一致度，成套买来的西装套装，上衣和下衣采用的是同样质地的衣料，作为正装是合适的。 5:关于裙子的长度，我的经验是，19:30以后的活动，女士要穿长到脚踝的裙子，18:30开始的酒会，甚至晚宴，裙长过膝即可。 6:冬天穿大衣或者风衣进入活动现场时，需要将外衣挂在衣帽间，不宜坚持在室内穿着大衣或者风衣，怕冷的话可以披上围巾保暖。 02 关于配饰 1:“胸针天生具有表情达意的功能。优雅也罢，平凡也罢，它们能在很大程度上揭示出我们是怎样的人，以及希望怎样被人看待。” 2:胸针的“常规戴法”是别在左侧胸前，肩膀以下10厘米处。 3:原则上讲，包越小越适合晚上的场合，包越大越适合白天的活动。 4:餐会使用的包最好款式比较简洁，而且应该比较硬挺，因为吃饭时需要把包放在椅子上或者地上，最好能立得住。 5:米色、褐色和黑色是百搭的；双色、花色的包适合单色衣服；蓝色或者酒红色的包，如果与服装颜色搭配得当，或者撞色合理，也会产生好的衬托效果。 6:鞋与服饰的恰当关系应当是能够融为一体，既可以不显山不露水地存在，又能添彩增色，但是尽量不要“独树一帜”地引人注目。 03 关于餐桌礼仪 1:中国人采用圆桌时，以正面对门的中间位置为主人的座位，右手为上，安排最主要的客人，左手安排次主要的客人，依次排列下去。 2:在椅子上坐下时，可以想象有一条线从头顶顺着颈、背一直垂下去，这样就能呈现最好的体态。在交谈和进餐的过程中，可以始终有意识地保持背部自然和端正。 3:可以记住“左吃右喝”这个简单的原则：左边的面包盘子是你的，右边的酒杯是你的。 4:不同国家的人在沟通中最能打动彼此、引起共鸣的，往往是那些在历史长河中沉淀下来的文明成果。因此，学习和了解历史、文学和艺术，可以帮助自己在与陌生人的交往中，更快地搭建起一座桥梁。 5:“入境而问禁，入国而问俗，入门而问讳”，尊重他国的礼仪和规范最好的办法是提前做好功课，避免出错。 6:正式的致辞和演讲有3分钟、7分钟和20分钟等几个类别，在活动日程上会有明确的标注。演讲者务必不能超时，这属于演讲礼仪的重点。按照中文每分钟120字正常讲话语速，7分钟演讲是840个字。 7:外事场合，从抵达到离开，相互尊重是礼仪的应有之义，既来之则安之，时时处处本着一种“不着急”和礼让的态度，才是他人眼中的优雅。 8:谈资。最好提前了解自己在餐桌上左右邻座从事什么职业，有哪些擅长和偏好，以免泛泛而谈。 04 西餐礼仪 1:西餐常见的餐具有吃主菜的大小刀叉、各种酒杯、汤勺，用来往面包上抹黄油的钝边小刀、用来吃甜点的小勺子和小叉子。 除此以外，可能会有吃鱼时使用的鱼刀，还有与汤勺不可混用的、前端比较尖的茶匙，用来搅拌咖啡或者茶。 宴会开始之前，所需餐具都应该有序地摆放于桌面上了。客人上桌之后，需要先观察一下自己面前都摆放了些什么，最好对所有器具的用途有所了解。 最小的是甜酒杯，用于餐前酒或者餐后酒。大点儿的杯子用来喝葡萄酒，白葡萄酒是冰镇的，杯子略小于红葡萄酒杯。还有盛放饮料或者水的杯子。 2:正确做法是，手持刀叉时，将小臂靠在桌沿上，把食物放到嘴里之后，就不需要继续握着刀叉了。刀叉可以放在盘子上，双手则可以放在腿上或者桌子上。 3:吃西餐时，右手用刀子切割食物，左手用叉子叉起食物送入口中，这个过程中也有一些基本的礼节。例如，进餐时身体最好不要动作太大，不需要俯身用嘴去够叉子上的食物，而是尽量保持正常坐姿，用叉子递到嘴里。 4:在比较正式的场合，自助餐也应该按照第一道是前菜、第二道是主菜的顺序拿取。取下一道菜时，最好等主人起身了再去。 5:用刀叉的原则之一是尽量让叉子保持尖儿朝下。 6:使用刀叉有一些无论如何不应出现的错误：不能用刀子扎上食物往嘴里送，不能在把食物送进嘴里后仍手握着刀叉，说话时要将刀叉放下，切忌手握刀叉在空中挥舞或者指向别人。 7:进餐过程中，放下的刀叉要按照“八”字形摆放在盘子上。一道菜吃完之后，需要将刀叉并排放在“四点钟”的方向，尖朝上，这是向服务员示意进餐完毕，可以将餐具收走了。 8:西餐中，有些食物是可以（且必须）用手拿起来吃的，比如面包和巧克力糖。可以直接从放在餐桌中间的面包篮中拿一个面包放在自己左手的盘子里，不过不宜像吃馒头那样直接咬着吃面包，而是掰下能一口吃下的一块，用黄油刀抹上黄油，或者蘸一下橄榄油，放入口中。巧克力也是这样，可以掰一块一口吃下，而不要咬一半留一半（这个原则对女士可以略有放宽）。 9:西餐中的汤是盛在盘子里的，有清汤，也有比较黏稠的奶油汤或者土豆汤，浓汤在食用时像是“吃”而不是“喝”。用勺子从盘里盛起汤食后，要从勺子的一侧往嘴里送。 现代社会，人们的装扮越来越尊重个性、自我。服饰要不变得太随意，或者一味追求奢华。其实，如果把环境场景与个人内在融合，就找到了正确穿衣的方式。正如傅莹所说；“遵守一个场合的着装要求不是为了炫耀华美，而是为了得体地参与一场约定的活动，从有序的环境中得到另一种舒适的自由和内心的平静。” 我最最喜欢的是傅莹大使说：人生每段时期的经历都是宝贵的财富，所以遇到困难的经历时，积极对待会获得更多的收益经历就是财富，化困难为前进路上的垫脚石！去经历，去感受，去接受生命中的一切。 英国哲人培根曾有句话：“形体之美要胜于颜色之美，而优雅的行为之美又胜于形体之美。”意思是说，一个人的美丽在于外表、形体和言谈举止三个方面，而这三美的重要性层层递进。显然，内外兼修，是美的最高表现。这本书让我觉得：变老从来不是一件可怕的事情。如何优雅地变老，是我们一生要学习的课题。 一个女人可以天生丽质，但优雅却是岁月的雕琢而成。亦如傅莹曾说：“白发苍苍，是时间的见证，是智慧与阅历的累积”。于她而言，就算70+也只是年龄，她不会刻意去掩盖年龄，但也不会任由岁月流逝。她也会坚持自律健身，所以你看她纵然满头白发，但挺拔的仪态依然是佼佼者，甚至说优越太多同龄人。既有对优雅从容的最美诠释，也在细节藏匿之中窥见审美。是日复一日的练习，也是孜孜不倦的学习和揣摩，充分展现了优雅的从容姿态。

方寸穿搭之间，窥见跨文化交流的智慧。

“我坚持一个原则：在力所能及范围内做到最好。”——《大使衣柜》傅莹 1、品评：傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。本书共11章，她以自己的外交礼仪经历为主线，讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事，分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中，她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰，也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵：如何怀着尊重他人之心，得体地表达自己，从容地面对世界。也穿插了很有英国小故事。  2、感受：图文并茂，生动有趣的卡通图，有大使本人的穿搭时尚又合场合的赏心悦目的照片来加以说明，读起来轻松有趣，但是细细品读，也发现作为外交官的不易，不仅要知识渊博，才思敏捷，还要了解各国的出席不同场合的礼节礼仪要求，同时还要了解参会的各国外交官，以找到切合点能更好的交流和解决外交事务。 *1）着装的合体不仅代表着个人形象，对于外交官来说更是代表着国家，所以更是需要格外慎重和认真准备。文中从早餐到晚宴场合的穿搭给了很多实用建议，如一枚小小的胸针搭配的款式和颜色不同，穿搭出的信息都不一样，正如作者所说：无言的个性表达。 *2）赴宴的各种礼仪看似复杂，但其实是对主人和客人的尊重，同时也为互相交谈提供了有力条件，其实交谈才是重点，据文中说很多问题都是在这样的交谈中解决的。所以赴宴的礼仪之一：谈资。文中用一章节讲述了如何准备谈资，不得的称赞外交官们的厉害。餐桌礼仪之二：最好的礼仪是不被察觉的 从餐具、点菜、进餐、进酒、礼物、问候、餐桌事故到尊重和顾及他人，可谓很全面但有不繁冗，加上图片，生动有趣。 *3）男士的礼仪服饰，对男士来说也是不错的选择。 3、启示：叶嘉莹用“弱德之美”描述中国人的美是内敛而深邃的。傅莹提到：我的衣服都经久耐穿，一方面选择时要慎重，品质要好，同时自己也需要较为严格的身材管理。放弃自己容易，自我约束却需要勇气和努力。好处也是显而易见的，此刻的我满怀自信地走在这条异国他乡静谧的林荫大道上不长的路上，我想到了很多，仿佛走过了30年的历程——从辫子上系着绿色塑料小球、身穿毛哔叽西装出席晚宴的女青年，到出使伦敦的女大使……点点滴滴的记忆、磕磕绊绊的故事，一股脑儿涌现。越走，内心越坦然。 4、作者：傅莹，北京外国语学院（现北京外国语大学）英文系毕业，英国肯特大学国际关系硕士研究生。曾任中国外交部亚洲司司长，驻菲律宾、澳大利亚、英国大使，外交部副部长。系十二届、十三届全国人大代表，十二届全国人大一至五次会议新闻发言人和外事委员会主任委员，十三届全国人大外事委员会副主任委员。2018年聘为清华大学兼职教授，创建清华大学战略与安全研究中心。

🇨🇳作者傅莹是中国第一位少数民族女大使、中国第一位驻大国女大使、全国人大首位女性新闻发言人，2009年→→2013年3月，任外交部副部长，有中国铁娘子之称。 📚相对其他工具书，傅莹的这本《大使衣橱：外交礼仪之旅》读起来相对轻松有趣的多。 📚📚该书生动讲述了其担任外交官的穿着礼仪经历。相信我，通过阅读本书，你不仅可获得与外交有关的很多知识，还可以看看女外交官到底如何穿得既庄重大方又时尚漂亮的。尤其是她在担任驻英大使期间，出席各种场合，包括参加英国女王的宴请，参加马术比赛等林林总总场合，讲究真是多。若有哪个小小的细节疏忽了，影响的可不仅是个人，直接就是影响国家外交形象。所以，真是丝毫毛虎不得呀。但是她真是很棒，表现的非常非常好！ 👉集美们，有空就自己去读读吧。领略一下集高颜值和高才华于一身的傅大使的风范，你一定收获不小 🍒《大使衣橱：外交礼仪之旅》光看书名，就给人一种大气、优雅的感觉。 🤔从一个初出茅庐的小姑娘历练成一位优雅智慧美丽的女大使。正如傅莹本人在书中所说：“一条走了30年的长路，是记忆，更是心路。”

《大使衣橱》读书笔 1.大使置装秘诀：以尽可能低的成本实现更多功能。我理解是一衣多用，选择时要慎重。大使提到了，要严格管理身材，衣服才能经久耐穿。这一点很重要，但一般人却会忽略这一点。 2.大使置装坚持一个原则：在力所能及范围内做到最好。我理解是买品质较好的。 3.同声传译属于高压力、高强度脑力劳动。小燕和盛昊都做过同传，可见他们俩的脑力和能力确实不一般。所以他们生的三个孩子智力基因都相当好。 4.无袖旗袍或者过肩碗儿袖，搭配长手套既美观又实用。 5.西式低胸，无袖晚礼服的规则是倾向于不戴项链的。 6.You are what you wear.衣如其人。恰到好处的服饰可以让人自信和舒适地融入环境。 7.英国王室深谙服饰和衣着所蕴含的力量，她们自身形象的表达和把控，是赢得人心和维持长期统治的手段之一。力戒奢华轻佻，一旦恣肆自尊难存，且有失皇家体统。 8.女王出席室内举办的公众活动时，很少有音乐相伴。 9.人与人交流扬时，目光相接方能传递诚意，外交场合更是如此。这一点，儿子有不足之处，已和他交流，并要求他做出改变。 10.礼仪的力量，它为人们构建了一个有序的环境，每个人都有一定程度的自我约束，从而营造了安稳和舒适的公共空间。 11.由衷的感谢，也可以节制好表达。礼仪。 12.在公共场所排队的耐心也是社会礼仪的内容之一。 13.19世纪以后才有了白婚纱，是维多利亚女王首创。 14.21世纪西服裙装和裤装成为职场标配。 15.礼仪服饰不仅关乎衣品本身，更关乎一个人如何通过恰到好处的着装，为自己赢得相对舒适的与人相处、交往的环境。 16.遇到对着装没把握时，可以适当提高标准而不要降低标准。 17.一日三餐中，就餐时间越晚，着装越正式。同理，越晚越正式。 18.最好不要在晨跑或健身后直接出席早餐，还是冲洗一下，换上干净整洁的衣服再去 19.双排扣西装系好扣子，单排扣西装最下面的扣子不需要系上。 20.衬衣袖子稍微长于西装外套的袖子，不宜穿短袖衬衣。 21.男士皮鞋正装最好是皮底且系带皮鞋。 22.正式场合，起身时要系住最上面的一粒扣子。 23.如果佩戴耳饰，选择耳钉不是耳坠。 24.黑色丝袜一定要穿黑色皮鞋。 25.夏天欧洲流行不穿丝袜。 26.鞋跟不宜过高，3-5厘米为宜。 27.日间正式活动女士着装：西装套裙，连衣裙搭西装外套，长度过膝。避免上下装不是一套的服装出席正式活动。 28.冬天不宜在室内穿大衣或者风衣，怕冷可以披上围巾保暖。 29.去博物馆参观视为学习之旅，衣着相对要有几分仪式感。 30.商务休闲装，单件西装，不必同色下装。灰色调子的毛料裤子，可以在休闲中保持口味。英国人上装喜欢衬衣，美国人澳洲人上装喜欢T恤。 31.领带的颜色要与外套和衬衫相协调。 32.出席别人主办的活动，自己不是主角，选择色泽普通一点的衣服，不要刻意突出自己。 33.出席酒会，最保险的是经典小黑裙。鞋跟可以微高一些。佩简洁的首饰，精致小包。真丝服装易皱，如果装了一天，去酒会之前最好熨一下。 34. 入境而问禁，入国而问俗，入门而问讳 35.出席文化活动，有时候还要发言。着装在商务装和正装之间。相当于酒会标准。黑色或白色吸烟装很适合这样的场合。 36，演讲者不能超时，属于演讲礼仪的重点。中文每分钟120字正常讲话语速。如果7分钟840个，准备700个字为宜。为即兴发挥留出一点空间。 37.black tie和white tie 都是正式程度很高的晚宴，“白领结”更高。黑领结礼服是无尾不开衩西装，衬衣白色，翻领，上面三粒或四粒纽扣是黑色装饰扣，双叠袖口，戴被扣。配腰封或马甲，左胸口袋插白色丝质口袋巾，皮鞋黑色。 38.民族服装符合正装标准，不知道怎么穿的时候可以穿它。 39.19:30以后的活动，女士要穿长到脚踝的裙子。18:30以前的酒会，裙长过膝。女士的礼服不宜太暴露。衣着是对人的装饰和衬托，不能成为故事本身。

以礼为衣，以雅立世。 国之礼仪, 大开眼界。 读完傅莹《大使衣橱：外交礼仪之旅》，我最大的收获，是重新理解了“礼仪”与“体面”。原来礼仪不是刻板的规矩，也不是外在的修饰，而是一个人内心修养、分寸感与尊重意识的外在呈现。 傅莹女士以数十年外交经历娓娓道来，从一件衣服、一次着装选择、一场场合礼仪，折射外交工作的严谨、克制与格局。她让我明白：外交着装从来不只是个人审美，而是国家形象无声的语言。得体、庄重、克制、素雅，是对场合的尊重，也是对他人、对文化差异的尊重。 书中让我深受触动的，是她朴素自律的生活态度。她的衣橱不求繁多奢华，而讲究简洁、质感、适配场合，少而精、雅而稳。真正的优雅，不靠昂贵堆砌，而靠自律、克制与从容。人穿衣，不是为张扬自我，而是为贴合场景、守住分寸、呈现气质。 同时，这本书也打破了我对“优雅”的年龄偏见。傅莹坦然写到中年懈怠、状态松弛的经历，真实又治愈。优雅不是年轻专属，体面是一生的修行。无论身处什么岗位、什么年龄，整洁的仪容、端正的姿态、谦和的举止，都是最基本、最可贵的素养。 读完此书我深刻体会到：礼仪的内核是尊重，外在是得体，底色是教养。日常工作与生活中，我们同样需要分寸感与仪式感，待人有礼、处事有度、举止从容。 往后余生，愿我们皆能以礼为衣，修仪容、正言行；以雅立世，守分寸、存温柔。在平凡的生活中深耕修养，在岁月沉淀中丰盈内心，以从容自持的姿态，活出自在、端庄、有风骨的人生。

在我外公还没糊涂的时候，他曾经说过：“傅莹最有风度。”我记忆犹新。 外交官出身的外公，每天都会把头发梳得整整齐齐，眼镜擦得干干净净，穿好平整的夹克和休闲裤，里层的衣服下摆结结实实地塞进裤子里，然后选一双或黑或白的袜子，认认真真套上，再搭配运动鞋或者运动凉鞋，抬头挺胸地出门散步。我曾和外婆一起开他的玩笑，觉得他“臭美”，直到我看到傅莹大使的这本书，想来同为外交官，一些职业习惯也成为了做人做事以及对待生活态度的一部分。 傅莹大使在书中从详述自身经历开始，用自己的所看所想所感，带领读者进入外交的视角，进入这个多彩又复杂的世界。她笔下的英国女王优雅从容，气度非凡，而关于外交的礼仪介绍，就从这里开始。然后，傅莹大使细细划分了不同时间不同场合，该穿什么、怎么穿，；并且真的展示了众多搭配与思路，且不论实用价值，大开眼界是绝对的。 在精心且规范地服饰礼仪（以及一点仪式规范、餐桌礼仪等等）下，我能看到外交这份工作的严谨与责任。他们代表着国家，本着自尊与尊重的态度，用理性的方式寻求问题的解决，以个人的力量影响着国家的航道。他们真诚但有底线，真心但有分寸；他们的生活就是工作，工作也是生活；他们规范又周全，个性又魅力。 培根曾说，形体之美要胜于颜色之美，而优雅的行为之美又胜于颜色之美。内外兼修，方为大美。傅莹大使从衣着到行为到理念，由浅入深地呈现了中国特有的“弱德之美”——自尊自重、不屈不争，初出茅庐时如是，娴熟老练后亦如是。 曾经能喝二两白酒的外公，每次都带着股自豪地说，我只喝到3分醉，这是周恩来强调的，外交官不能在酒桌上喝醉。外公如今糊涂的厉害，不知他还记不记得他欣赏着的傅莹大使。但我想，从筚路蓝缕的新中国中走出来的他们，都肩负着一样的使命。

🍀中华民族素来拥有礼仪之邦的美誉。读完这本书，我对礼仪这个名词有新的认识。礼仪的含义与礼仪的修养，是从思想上提高礼仪修养水平，礼仪不仅仅反映着一个人的成长，更是人们在社会交往中的一种约束，律已敬人的行为规范，是人类不断走向文明走向进步的结果。君子不失色于人，不失口于人，是我们民族世代传承的优良传统。 🍀 什么样的场合，去见什么样的人就穿什么样的衣服，见长辈适合穿着打扮端庄得体，见上司或客户适合穿着打扮职业装，见男友适合时尚、秀美、优雅，见男友的哥们适合优雅端庄、大方得体、整洁。见闺蜜随性的都可以，也可低调一些，仅我个人浅见。

傅莹大使在《大使衣橱：外交礼仪之旅》的开篇引用《礼记·曲礼上》中的“入境而问禁，入国而问俗，入门而问讳。”可谓抛砖引玉，道出了自古以来礼仪不可或缺的重要性。 英国哲人培根说：“形体之美要胜于颜色之美，而优雅的行为之美又胜于形体之美。” 傅莹大使总结道：“一个人的美丽在于外表、形体和言谈举止三个方面，而这三美的重要性层层递进。显然，内外兼修，是美的最高表现。”可见，美是体现在外表、形体、言谈举止等方方面面的层层递进关系上的。 “美不仅是表象的，也是内在的，一种对自身文化、历史和审美的坚守与自信。”所以，美不仅仅是面容娇好、体型标准、衣着华丽，更是自信、从容、淡定、优雅、得体。 傅莹大使认为穿着不仅是要“探讨如何穿对衣服，也试图探讨礼仪背后的内涵，而且还是要知道应该如何怀着尊重他人之心，得体地展现和表达自己。”可见，衣着所展示的不仅是外表，更是要通过仪表传递内涵。 傅莹大使在书中写到“我作为现代中国女性，在世界舞台上代表国家，与其他国家的外交官平等对话，秉承东方文化，从容面对世界，包容多元，与各方人士和谐相处。”其实在日常生活中，我们每个人同样要注重仪表，大方得体、从容不迫！