一分钟口才训练

一个口才出色的人，可以让别人听懂并接受你的话。但口才这两个字说起来容易，做起来却难，因为每个人都有固定的思维。本书教你训练出色口才的方法。

说的很多很全面，一分钟肯定好不了口才，但是每天一分钟肯定会慢慢提升的。 一分钟口才训练： 1.一分钟路人变“密友”。仔细观察，主动出击，适时适度，引导启发，合理称赞。 2.读懂人心，你的说话方有说服力。说出对方心中所想，才能更容易说服对方，多仔细观察，深入推敲。 3.“马虎”说话，精明成事。遇到搞不定的，或者让对方难堪的事时，圆融的话可能更好。 4.公关家都不说的谈话技巧。主场优势，沉默是金，抛砖引玉，防护先行等。 5.言之凿凿，说服领导。能说能干才有效；领导的笑不一定都是示好；领导的秘密要严守；不要在背后抱怨议论领导；维护领导权威，逆耳之言顺耳讲；找领导汇报前打好草稿；赞美是颗糖，领导也喜欢；听懂弦外之音。

一般又一般的书。道理浅显，基本上是常识之言，没有语惊四座。 书名是一分钟训练口才，这个就非常的文不对题了。 文章说道理一堆，跟一分钟有啥关系，很训练口才有啥关系? 这本书应该叫 叫您说话更得体，跟口才啊，训练啊，时间啊，真是八竿子打不着啊！ 看得着急

精选了很多不错的例子，说明了口才的重要性，但求成求利之意图太明显了些，感觉缺乏一个诚字。

肚里有货才能说出来，所以要不断的学习提升自己，书中举了些很好的例子帮助人们该如何提高自己的口才，有个好的口才有个实干精神无疑在工作场所还是在社交活动等都会提升你的个人魅力，提高工作效率…。此书不错！

《一分钟口才训练》 杨少丹 80个笔记 能吃是福，能“说”也是福 ◆ 很多时候，我们的情绪被周边环境所影响，使我们呈现出很糟糕的状态，但往往因人的一句话，就能让我们的情绪来个一百八十度的大转弯，状态变得完全不同。 会说话让你很可爱 ◆ 你在贬低别人的同时，更多的是贬低自己。如果你想让别人看得起自己，首先应该懂得尊重别人，不能出口伤人。 成也一张嘴，败也一张嘴 ◆ 即使青年在能力上有所欠缺，但他有一张会说话的嘴，这便是他的一项资本，是他最有价值的地方。这位老总正是看到他的价值所在，所以给了他机会。 ◆ 试想，如果每个人在家庭生活中，都能够像这位丈夫一样，在发生矛盾的时候说出最触动对方心弦的话，那么相信因为“嘴上”矛盾而失败的婚姻将会大大减少。 “开口”总在“思考”后 ◆ ，在重要场合，说话必须要万分注意分寸，既要避免祸从口出，又要尽量让自己的话语为自己“铺路”，创造好的机会。这就要求我们，在开口之前，必须要思考再三。 ◆ 一句话叫作“慢慢地说，但要迅速地想”，就是告诉人们，嘴巴一定不能动得比脑子快，开口永远都要在思考之后。不经过思考说出来的话，就好比泼出去的水，造成的后果也许不可挽回。所以，说话之前，学会思考，让自己成为话的主人，而不是话的奴隶。 涵养有多高，话语是个“展示表” ◆ 话语既能暴露一个人学识、修养上的缺陷，又能展示一个人良好的涵养和丰厚的学识。 ◆ 语言是思维的载体，人的一言一语，都能展示其内心所想，其文化水平以及价值观念。除此之外，一个人的专业技能如何，也能在言谈之间表露出来。 主动出击，为沟通打好“地基” ◆ 主动开口的人，往往能够掌握谈话的主动权，使得整个谈话都顺着自己期待的方向进行，达到自己想要的目的。 ◆ 陌生人之间的沟通之所以比较困难，很大一部分原因是出于不熟悉、不了解，如果发现彼此有一个共同的背景或者同认识某个人，接下来的沟通就会变得容易一些 ◆ 真是百闻不如一见！”听到别人对自己的仰慕与赞美，无论是谁，心中多少都会感到喜悦，从而降低防备和排斥心理，愿意与对方进行交谈。 ◆ 先观察对方的年龄、穿着、气质，然后推测其大概会对哪类事物比较感兴趣，以此为起点，打开沟通之门，这样，成功率才会更高一些。 ◆ 即使你和对方素不相识，如果你能够观察出其兴趣所在，建立沟通就不是一件困难的事了。比如，面对职场人士，你可以询问他在哪行高就；面对领着孩子的老人，你可以夸奖对方的孙子或孙女非常可爱；面对爱美的女士，你可以向她请教皮肤保养的方法……总之，你所说的话题，要符合对方的兴趣，不能“牛头不对马嘴”，这样才能顺利搭好和陌生人沟通的桥梁。 燃起对方沟通的“小火苗” ◆ 如果希望陌生人与自己沟通，配合自己完成一件事情，那么就一定要选择合适的时机。 给对方一个五分好评 ◆ 当你给对方一个好评的时候，他的心情就会因为愉悦而有所放松，从而能够主动、热情地与你进行交流。 ◆ 在沟通中给别人以赞美，为自己争取沟通上的方便，这是一个很明智的选择。当你给对方好评的时候，对方会感觉到你的友善。反过来，对方也会以友善的态度回报你。如此一来，两人之间的沟通必然会顺畅起来。 ◆ 要给陌生人留下好的第一印象，让他们愿意与你继续沟通下去，那么请记住给对方一个好的评价。 ◆ 每个人都希望得到别人良好的评价。当你给一个人好评的时候，他会因为你对他的认可而在你面前信心十足，也会因为你对他的赞美而产生愉悦的心情，这样就拉近了彼此的距离，为下一步的沟通打下良好的基础。 巧用心思，宅男也能变“话痨” ◆ 所以，如果你面对的是一个紧张得连话都说不好的陌生人，最好的办法就是制造幽默，给对方一个有利的表达环境。此外，努力寻找对方感兴趣的话题同样是打开对方话匣子的好方法。 ◆ 我们在生活中常常看到这样的场景：有些人平时话很少，但若谈论到自己擅长或者感兴趣的事情，就会像变了个人一样，高谈阔论起来。这是兴趣对人产生的影响力之一。由此可见，当我们面对不爱说话的陌生人时，不妨问一句：“你平时喜欢什么呢？”然后以此为切入点，作为自己和他的新话题。 ◆ 。因此，在没有必要的情况下，即使对方的言论冗长而乏味，也要让其说下去，选择一个恰当的时机将话题转移。 不做万花丛中那一点绿 ◆ 有时候说实话并不是正确的选择，尤其是在所有人都说谎话的时候，一定要分析其中的原因，明白利害。如果你实在不懂，那也要管住自己的嘴，千万别轻易将“实话”说出口。 说得多不如说得精 ◆ 在说话的时候，应该极力避免说无用的话，更要避免长篇大论地发表自己的意见。这样的说话方式，不仅很容易引来别人的反感，还会反映出自己表达能力不强的弱点。 ◆ 有时候，直接进入主题的谈话方式，会比作很多铺垫更加受人喜欢。特别是在跟一些事务比较繁忙或者习惯开门见山的人交谈时，更要尽量减少那些没什么实际意义的寒暄、铺垫，以免使对方失去倾听的耐心。 ◆ 话不在多，而在于精。在与人沟通的过程中，切忌长篇大论，又漫无边际。毫无意义的话说得越长，越容易让人生厌，不知所云。无论与什么人沟通，都要时刻记住讲重点，有重点、有内容的话才能吸引人，千万别做废话连篇的“话痨”。 说三分留七分，点到为止 ◆ 即使自己能做到的事情，也不要随便承诺。否则，自己要面对的，很可能就是无法预料的后果。 ◆ 不要随意承诺办不到的事情，不要过分吹嘘自己的能力。说话留有余地，方能给别人一个机会，给自己一条后路。 明人也要适当作点儿“暗示” ◆ 自己感觉很幸福，但若再有一个大房子（或者其他目前没有的东西），那就会更幸福了 ◆ 因此，无论是在职场还是在家庭生活中，总有很多话是不能随口乱说的，而应学会采取合理暗示的方式，以取得更好的谈话效果。 ◆ 如果你希望给别人留下好印象，那么就要在一些比较隐私、敏感的话题上，学会用暗示的方式来与对方沟通。 ◆ 在沟通中懂得使用暗示，是对别人的一种尊重。时刻注意不让对方失面子，才能赢得对方的尊重，达到良好的沟通目的。即使你在拒绝别人，别人也乐于接受，而不致出现关系弄僵的局面。 说服别人，你带“后援团”了吗 ◆ 很多时候，一个人说出来的话只代表个人观点；而一群人说出来的同一种话就不一样了，那就有可能是真理。 刀子心，豆腐嘴 ◆ 无论你说服别人的意志多么坚定，嘴上都要用“软功夫”，要抱着和别人协商的态度进行沟通。只有这样，对方才能感觉到自己被尊重，感觉到你是从他的角度出发考虑问题，才会平心静气考虑你的意见。 说服不等于“唱反调” ◆ “唱反调”是一种并不高明的沟通方式，当你将自己和对方摆在对立的位置上时，对方就会不知不觉对你所说的话产生反感、抗拒的情绪，这样的情况下说服的效果当然不会好；但如果你能顺着对方说，让对方感受到你在为他的利益考虑，那么他就会将你当成自己的“伙伴”，对你的建议加以考虑，甚至采用。 打个折，让对方更乐于接受 ◆ 你希望说服某人，使其达到自己的要求，那么为了提高对方被说服的可能性，可以先提出一个更大的要求，当对方回绝之后，再提出自己原本的要求，这样说服对方的可能性就会大一些。 ◆ 想要说服别人答应自己的要求，不妨先提出一个更高的要求。在对方拒绝的情况下再把自己的要求打个折，这样一来，说服对方的可能性就会增加很多。 ◆ 将自己说服别人的要求先提高，再打个折，这就相当于让自己的话语绕了个弯儿，更易于被对方接受。因此，我们在试图说服别人的时候，不妨在步入正题之前先作个铺垫，然后再迂回地引入自己的正题。这样，说服别人就会容易得多。 自嘲无罪，讽人必悔 ◆ 总而言之，幽默一下取悦大众是无可厚非的，活跃气氛的出发点也是值得肯定的，但是所采用的方式一定要慎之又慎，不要随便以别人为调侃对象，尤其是上级或身份尊贵的人。如果有笑料要爆，那么还是把主人公换成自己，或者“某某人”吧。 换位“发言”，几句话轻松化解矛盾 ◆ 假如你总是站在对方的对立面，去指责他身上存在的问题，那么对方的逆反心理也就越大，你们之间的矛盾也就越来越激化；而当你懂得站在对方的位置上考虑问题的时候，反而会让对方变得“不好意思”起来，主动去反思自己的错误。这样，矛盾自然会不解而破。 矛越利，盾越坚 ◆ 当问题的责任不在自己，而是被别人恶意诬陷时，一定要大胆辩解，必要时要给予反击。 情绪持续低落，必须及时“止跌” ◆ 当双方出现言不投机、面有愠色的情况时，就一定要转个弯儿说些缓和气氛的话，避免激化彼此的情绪。 “不”字出口前，九曲回肠走一圈 ◆ 面对别人的请求，最忌讳的就是直接说“不行”。从上面的案例中，我们可以看出，即使是最好的朋友，也可能因为这种直白的拒绝而伤了感情。别人请我们帮忙，都是抱着希望而来的。试想，当对方满怀期待与热情来向你说明情况，而你立刻泼一盆冷水到他头上，是不是既会伤害他的面子，又损害彼此之间的交情呢？因此，“不”字即使早就已经确定，也要先到九曲回肠里走一圈儿，最后再婉转地说出来。 ◆ 拒绝别人是一件很简单的事情，如果你能够再三思量，帮忙找寻其他办法，即使你最后拒绝了对方的要求，你在他的心中也是帮上了忙的，也是真正从他的角度考虑过的。这样婉转的拒绝方式，相信不会太伤对方的面子，也不会损害你们之间的情谊。 拒绝，先找个不怕火炼的“金理由” ◆ 熟人之间寻求帮忙是最难推辞的事情，拒绝对方很容易伤害彼此的感情。因此，这时拒绝的最好办法就是借别人的口说出自己的“不”字，这样既能起到拒绝的效果，又不会伤及对方的颜面和感情。 求人的话贵精不贵多 ◆ 要想让对方更容易同意自己的请求，那么表达自己意图的时候就一定要精炼一些。话不贵多而贵精，多则惑，少则明。 让良好的谈话氛围助你一臂之力 ◆ 求人也是如此，在对方心情好和心情不好的时候谈话，得到的结果往往有着天壤之别。因此，有求于人的时候，一定要将谈话气氛弄得和谐一些，千万不要让谈话陷入死气沉沉的僵局，否则，对方帮助你的兴趣也会随之大大下降。 ◆ 对于很多父母来说，孩子的事情就是最大的事情。吴娜很懂得求人的技巧：如果自己把气氛搞得很凝重，也许会让对方感觉自己走到了“绝路”，借出去的钱很可能“有去无回”，试想谁还会愿意借呢？因此，自己不妨将话说得轻松一点，让张欣感觉到自己只是一时周转不开，这样一来，张欣借钱的概率会增大很多。 ◆ 要制造良好的谈话氛围，其中一点就是充分利用对方和自己的共同心理。当对方将心比心的时候，他就能更容易体会到你的难处，从而产生帮助你的心理。 对“人”下药，施一剂小药方 ◆ 无论是高高在上的领导，还是一般人，都希望得到别人的称赞。称赞不仅是对对方的认可，更是暗示对方比很多人的能力都强。当你将对方捧上这样的高度时，相信你提出的要求对方就不好意思再拒绝了。 ◆ 不过，需要注意的是，称赞法要用得恰如其分，不能太过头，否则会显出刻意而为的痕迹，甚至有谄媚的嫌疑。另外，这些称赞的话也不能过于直截了当，要说得自然，才更易于被别人接受。 ◆ 正常的道路走不通的时候，这种看似放弃的激将法，其实往往能起到“柳暗花明又一村”的效果。不过需要注意的是激将法适用的范围不如称赞法那样广泛，一般只适用于那些心直口快、争强好胜的人。因此，在运用这个方法的时候，一定要看清楚对象，以免激将不成，反而让对方觉得自己是在贬低、羞辱他。另外，即使是对合适的人使用激将法，也要把握分寸，既不能过急，话语也不能太重。否则，不但不能起到积极作用，还有可能令对方勃然大怒。 不舍鱼饵，怎钓大鱼 ◆ 可见，任何言语都比不上实实在在的利益更能驱动人的内心。要想在谈判中让对方俯首称臣，不妨也给对方设立一个大鱼饵，只有鱼饵足够让对方心动，对方才能在谈判的关键之处有所松动。 我的主场我怕谁 ◆ 谈判场地对谈判结果的影响非常微妙。看似无关紧要的谈判地点，无形中却会对谈判者起到增加气势或削弱士气的作用。主场谈判从一开始就占据了“地利”的优势，有助于谈判者树立优势信念，在谈判中更加自信，表现得更为从容不迫。 自我保护要先行 ◆ 无论是有声语言还是

《一分钟口才训练》里面的故事，享誉世界的成功学大师戴尔·卡耐基说过：“一个人的成功，只有15%归于他的专业知识，还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”由此可见，口才很重要。口才是人际交流的重要工具，从某种角度来说，一个人的生活质量和生命质量，与她的口才所带来的影响力有着非常重要的关系。一分钟口才训练，值得一看。

在谈判中，投人所好是一种四两拨千斤的妙计，要想准确地捕捉到对方的兴趣点，善于发现关键问题,找到谈判的突破口一举攻破，才能事半功倍，关键时刻，幽默的力量是不可小觑的。幽默运用得当时，能为谈话锦上添花，也能够帮人化解各种尴尬，叫人轻松之余又深觉难忘。

书中内容大部分以故事的形式展示，这些故事大部分取自他山之石，整体讲得比较清楚。虽然书中讲得都是为人处世之术，而不是道，有人不建议学太多的术而忘记根本的道，但是，普通人的我们，只能从积累并实践的术中，去悟道。是像金字塔一样，从下向上的一个累加过程，不过，我们可以，先闻道，后学术，道术结合，知行合一。

一本书既然能出版，那么里面必定有能让我们借鉴的东西，我是抱着锻炼口才才来看这本书的，可是并没有看见要怎么训练。不过这本书有很多的职场为人处世的方法，或者说是小窍门吧，这些对于我来说很有用处的。