像TED一样演讲（TED 思想的力量系列）

“祝你成功！”就像本书后记，这最后一句，希望每个人，在演讲中，在生活中都能成功！ 《像TED一样演讲》本书就像我们很多人都看过TED的视频演讲一样，给我们有很多启发，感动与真诚。 我个人把这本书中的关于演讲的点，相应提高认知的部分做了总结。 演讲三大要点>1-情感，2-好奇，3-难忘。这3点要结合讲故事的峰终定律更佳。 三大点细化后表现出如下的演讲特色或者工具性: 热情，讲故事，道具和演示，多感官调动，震撼，有趣，幽默，出人意料，惊人的统计数据视觉图示，不凡图片（独特解说）、图像和视频契合心理关键点，令人难忘的演讲语录重复，独特的个人故事。 那么如何说别人才愿意听 ，语言表达包括4个方面：语速、音量、声调和停顿。 语速：讲话的速度 ， 音量：响亮或柔和， 声调：高音或低音 ， 停顿：稍作停顿以强调关键词。 很认同，以此为基础，需要发展个人特点: 1-语速，略慢而浑厚天成。 2-音量，平柔中有回响，更有响亮（中低音炮的魅力）。 3-声调，赋予节奏表达情绪，结合内容或高或低。 4-停顿:思维光亮处留白，激发意向与想象飞升。 演讲工具和细则分析: 花心思在演讲中的细节，尤其是幽默这个点，值得！而如何幽默就是需要反复试验，探索总结的。 “演讲时，创造性地引用别人的话可以让幻灯片更加生动，观众的大脑也得以休息片刻。不要引用那些陈词滥调，也不要随便从语录网站下载一条。你一定要花些心思，想想如何使用幽默或引用什么话，确保你的引述和幽默相互关联。引用名人名言或许相对简便，但却少了创意和力量，所以，还是要多花心思才行。” “TED笔记：做好引用他人话语的功课 ，搜索并引用能够为你的演讲增色或减弱话题复杂性的话语，不非得是名人名言。另辟蹊径，引用你身边的人说的话反而更有趣，更有亲和力。” 演讲视觉传达出对比“普通人很难对庞大的数据有清晰的概念，但这些数据揭示了一些非常棘手的社会问题，如果我们能发挥创造力，把这些数据直观地呈现在人们面前，这些数据就会更加深入人心。例:此时屏幕上的照片看上去密布着无数条白线，“这仅仅是我们在15分钟时间里用掉的纸杯数量。”这组图片的最后一张展示了我们一天用掉的纸杯数量。“这相当于42层楼高，现在我把自由女神像放进来，作为对照物。”-所以演讲中在枯燥的数据里-加入视觉元素，为数据赋予生命，演讲技巧非常值得我们学习。视觉元素的使用有助于凸显每一项数据的重要性，帮助我们“感受”数字背后的情感。 重要的一句摘录是:玛雅·安吉罗（Maya Angelou）说过：“人们会忘记你说了什么、做了什么，但他们会永远记住你带给他们的感受。”不要只考虑你想让别人知道什么，还要考虑你想带给别人什么感受。”这是多么经典的一句哇。 抓住观众的注意力，因此在演讲中使用关键的锦囊妙计-多感官体验。 所以: ✔简单的数字信息通过图片的方式展示，本质上是多模态的一种信息到另外一种模态信息转化，而这里不是机器的转化，却是人为的创意型转化，而这里发挥想象力的创意是视觉化图片信息的关键记忆与震撼所在。 ✔视觉化的呈现，把数字所代表的事物结果用夸张或真实的方式呈现在我们的眼前，震撼而深刻。 ✔无比真切的一句话！“会忘了你说了什么？做了什么？却会永远记得你说的带给他的感受。” --这是多么重要和对每个人来讲值得铭记一生的话。 通过例子“我是一名儿科医生，也是一位麻醉师，所以我靠让孩子入睡赚钱。同时，我还是一位大学老师，可以免费催眠听我讲课的人。”这是艾略特·克兰（Elliot Krane）博士2011年TED演讲的开场白。总结例子✔麻醉师>能靠这个赚钱>又是大学老师>还能催眠听课人-异乎寻常的双重身份，对应一乎寻常的两种功能，而平时的这两种功能又是不可兼容和矛盾，在这里却统一了，印象深刻。 这里的开场白-异乎寻常的职业和职业技能效果，强化矛盾性，不可思议点，对普通人的认知冲击>带来诸多好奇心和探寻问号。记住这个开场白！同时进一步强化聆听者的切身感受，切肤之痛！ ✔因此请一定记住，当有一种以上的感官受到刺激时，人们就能更准确地记忆信息。准备下一个演讲时，我们可以发挥自己的想象力，通过讲故事（听觉）、展示图片或播放幻灯片（视觉），以及使用道具（触觉）来“亲密接触”观众的5种感官。 我们得记住，当我们个人演讲时，目标不应仅仅是“发表演讲”，而是激励你的观众，感动他们，并鼓励他们去拥抱更远大的梦想。如果他们认为你不够真实，你就无法打动他们。如果他们对你不够信任，毫无敬佩感甚至讨厌你，你就无法说服他们。 最后感人且实用的一段TED笔记：把你的演讲呈现给不同的观众 ，帮助客户把演讲变得更加真实的方法之一就是，让他们提前先把演讲呈现给朋友或配偶，然后再呈现给现场观众。面向和自己关系密切的人更有助于释放演讲者的真实想法和感受。 这本书能给大学生的建议是:✔有多少在学校求学的人意识到了-1-写作能力，2-演说能力，3-请求协助能力，4-组织和领导能力。这4项是学校不教而又十分重要，一生受用的能力？ 像大多数人一样，你有能力让自己的生活过得更好；你有能力感动他人，激励他人，给悲伤者以希望，给迷失者以方向；你有能力教育、感染、启迪和鼓舞他人。只要你相信自己，你就能做到。 所以我们不光是应该做演讲者， ✔更应该---利他，做精神觉醒者，成为更大的事物中的一部分，以行动和言语，带动感染，感动他人，激励他人，成就他人，并坚信这一点。 做内心丰盈者，踽踽独行亦如众！

本书适用于任何希望自己讲话时更有自信、更具影响力的人，无论你要发表演讲、销售产品和服务，还是指引需要被激励的人。 公共演讲的9个秘诀，懂得说服力的科学和艺术。传播一切值得传播的思想！ 思想是21世纪的货币。你的想法可以改变你的生活方向，也可以改变世界。 我们会发现那些特别善于表达自己思想的人，这种能力在帮他们提升个人地位的同时还影响了当今社会。最振奋人心的事莫过于听出色的演讲者传播大胆的想法，经过恰当的组织和表达，思想能够改变世界。 这本书就是从世界上最优秀的演讲者身上找出他们共同的演讲技巧，并把这些秘诀整理了出来，我们就运用到自己的演讲中去了，对，我指的是在生活、工作、甚至是家庭中，只要是有用到沟通的地方，你都可以灵活运用这几个演讲秘诀。 此书教我们如何更具说服力地推销自己以及自己的思想，如何把启迪人心的演讲所具备的共同要素展现出来，同时，它也将教我们如何把自己设想成领导者和传播者。 书分为三个部分，每一部分都会介绍一场启迪人心的演讲必备的三个要素。最打动人心的演讲具备如下特质： 情感——打动观众的心灵 新奇——带给观众新的信息 难忘——演讲方式让观众永远记忆犹新 情感 卓越的传播者能够在抓住你的注意力的同时打动你的心灵，然而大部分演讲者都忘记了“心灵”的部分。 新奇 根据采访过的神经学家的观点，新奇是吸引他人注意力的最有效手段。 大脑永远不会对新奇的东西视而不见，当你采用了这一部分介绍的演讲技巧，你的观众就绝不会对你视而不见。 每个演讲者的幽默感都是独一无二的，因此，一定要把幽默感融入个人的演讲风格之中。 难忘 也许你拥有新奇的思想，但是如果你的观众记不住你说了些什么，你的那些思想就没有什么意义了 要成为真诚、可信的演讲者，关键是要做真实的自己，这样观众才能感觉到你是一个值得信赖的人。 “有影响力的领导者有说服能力说服自己和别人采取行动，因为他们了解塑造我们的是内在的驱动力。”热情、有说服力和鼓舞人心的沟通是感染并塑造我们的力量之一。 公共演讲的9大秘诀： 秘诀1：释放你内心的热情 做自己真正喜欢的事情。“如果你周围的人为了同一个目标而满怀热情，那么一切皆有可能。”发现自己的热情所在只是第一步，你还应该把它表达出来，和你的同事、客户以及身边的其他人分享让你充满热情的东西。最重要的是，你要和与你共享热情的人保持联络。企业领导把热情作为雇用员工的一项标准。 只有一个人有热情还远远不够，你必须找到对你的组织和他们自己所从事的领域充满热情的人，并与他们共事。这决定着你将来能否成为成功的领导者和传播者。 秘诀2：掌握讲故事的艺术（推荐《少年英雄》） 讲故事来触动人们的心灵和影响他们的思想。这个秘诀有效的原因在于，布莱恩·史蒂文森是TED演讲历史上获得观众起立鼓掌时间最长的嘉宾。在他的演讲中，故事占了65%的比例。大脑扫描显示，故事能够刺激人脑和吸引注意力，拉近演讲者与观众间的距离，使观众更有可能认同演讲者的观点。 讲故事是增强说服力的首选方式。讲饱含情感的真实故事，有助于品牌和个人拉近与客户和观众之间的距离。 秘诀3：让演讲像好友交谈一样自然 不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。 自然流露的效果，并不是自然获得的。为什么呢？如果你想要自然的效果，随心所欲地讲话，不做任何演练，不就可以了吗？不一定。演讲要做到“自然流露”，需要大量的准备工作——前所未有地深入挖掘自己的内心，选择最能体现你的想法的措辞，用最具影响力的方式演讲，确保你的非语言表达——你的手势、表情和肢体语言——与你的语言相协调。 秘诀4：给人们一个看世界的新视角 将用不同方式编排的全新信息呈现给观众，或者为老问题提供新鲜、新奇的解决办法。 这个秘诀有效的原因在于，人类的大脑喜爱新奇的事物。演讲中不寻常的、与众不同的或出其不意的元素会激发观众的好奇心，使他们跳出思维定式，拥有一个看世界的新视角。 学习新知识就像吸毒和赌博一样能够激活人脑中的奖励区域。 秘诀5：设计让观众惊掉下巴的环节 惊掉下巴的环节指的是，演讲者在演讲中创造出的令人震惊、激动或者出人意料的环节。这样的环节是如此动人又让人难忘，既能抓住观众的注意力，又能让观众铭记于心。 这个秘诀有效的原因在于，它能够触发神经学家所说的激昂情绪，即一种激烈的情绪状态，让观众更容易记住演讲者传递的信息并依据其展开行动。 eg：比尔·盖茨在演讲过程中放出蚊子 盖茨的演讲时长18分钟，尽管放蚊子环节占总演讲时间不到5%，却给人们留下了最深刻的印象。大部分让人惊掉下巴的环节持续的时间都不超过你从办公室出来喝口水的时间。时隔5年，盖茨放蚊子的举动仍然是人们谈论和分享的话题。 秘诀6：用幽默给你的演讲加分 别把自己（或话题）看得太过严肃。大脑喜欢幽默，你可以说些让观众发笑的话。 这个秘诀有效的原因在于，幽默能够消除观众的心理防线，使其更容易接受你的信息，也能增加你的个人魅力。人们往往更愿意支持他们喜欢的人，或者与他们喜欢的人共事。 秘诀7：严格遵守18分钟的时间规则 18分钟是一场演讲的理想时长。如果你的演讲不得不超过18分钟，你可以每过10分钟让观众放松一下（讲故事、播放视频或做演示等）。 这个秘诀有效的原因在于，研究发现“认知积压”（信息量过大）会影响思想的传播。 “18分钟”的合理之处，如果演讲时间太长，观众会不自主地走神 爱因斯坦曾说：“如果你不能用简单的话把问题解释清楚，说明你还没有真正理解这个问题。” 达·芬奇认为“简单就是终极的复杂”，所以，请让你的演讲保持简单。 秘诀8：抓住观众吸引力的魔法——多感官体验 演讲时，可以使用多种元素，去刺激观众的多种感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。 这个秘诀有效的原因在于，大脑不会注意到无趣的事物。试想一下，如果你面对的是令人着迷的图像、引人入胜的视频、魅力无穷的道具，听着优美的语言和不同的声音把故事变得栩栩如生 秘诀9：表现最真实的自己 在观众面前，做到真实、开放、透明。 这个秘诀有效的原因在于，大多数人都有能力分辨一个人是真实还是虚伪，如果你想伪装自己，结果只会失去观众对你的信任。 一起读书、成长、学外语、早睡早起。进群读书，共读！ 深度朋友圈，欢迎交流讨论：Z11056329

《像TED一样演讲》将TED演讲的精髓拆解为三大板块、九个关键环节，每一环都对应一个核心概念与若干可操作的方法。以下为全书章节要点与关键概念概览： ​​1. 情感（第1-3章）​​ • ​​释放内心热情​​：演讲首先要点燃自己的激情，热情是吸引他人、驱动行动的原动力。 • ​​掌握讲故事的艺术​​：用故事连接人心，情感诉求（Aristotle’s ethos/pathos/logos）中喻情占比最高，直接决定共鸣强度。 • ​​让演讲像好友交谈一样自然​​：流畅、亲密的表达来自大量演练与反馈，语速、手势和停顿都能塑造“熟人感”。 ​​2. 新奇（第4-6章）​​ • ​​给人们一个看世界的新视角​​：用独特角度或可视化工具重塑观众对议题的认知，例如 Gapminder 动态数据展示。 • ​​设计让观众惊掉下巴的环节​​：通过情绪峰值、道具和真实样本，制造“记忆锚点”，让信息与情感同时被记住。 • ​​用幽默给你的演讲加分​​：幽默能降低防御、提升注意力，与故事、类比结合可化解严肃议题的紧张。 ​​3. 难忘（第7-9章）​​ • ​​严格遵守18分钟的时间规则​​：限时迫使内容精炼，信息地图（标题-三条关键信息-支撑素材）帮助听众快速吸收。 • ​​抓住观众吸引力的魔法——多感官体验​​：幻灯片、图像、公式等多感官刺激可减少认知负荷，强化记忆点。 • ​​表现最真实的自己​​：真诚与脆弱往往最具感染力，勇于展示真实经历和个性，才能让观众记住并受启发。 ​​4. 贯穿全书的底层逻辑​​ • ​​“思想是21世纪的货币”​​：作者将演讲视为思想的货币化过程，决定影响力大小的关键在于情感-新奇-难忘三维度的叠加。 • ​​九章技巧的递进关系​​：从点燃自我（内在驱动力）→制造惊喜（外在吸引）→留下持久印象（记忆设计），构成一条完整的演讲设计曲线。 通过掌握上述三大板块、九章要点，读者能够系统地构建一场兼具热情、创意与记忆点的 TED 式演讲。

思想是21世纪的货币，我们每一个人都是推销员，无论产品还是思想，无论他人还是自己。《像TED一样演讲》一书，它将教会你如何更具说服力地推销你自己以及你的思想，它将教会你如何把启迪人心的演讲所具备的共同要素展现出来，同时，它也将教你如何把自己设想成领导者和传播者。 本书分为三个部分，每一部分分别介绍一场启迪人心的演讲必备的三个要素。最打动人心的演讲具备如下特质： 情感——打动观众的心灵 新奇——带给观众新的信息 难忘——演讲方式让观众永远记忆犹新 具体包括了释放你内心的热情、掌握讲故事的艺术、让演讲像好友交谈一样自然、给人们一个看世界的新角度、设计让观众惊掉下巴的环节、用幽默给你的演讲加分、严格遵守18分钟的时间规则、抓住观众吸引力的魔法多感官体验、表现最真实的自己这九个部分。 本书适用于任何希望自己讲话时更有自信、更具影响力的人，无论你要发表演讲、销售产品和服务，还是指引需要被激励的人。如果你有值得分享的观点，本书提出的技巧将有助于你有效地编排和表达你的观点，使它们产生超乎想象的影响力。 热情、有说服力和鼓舞人心的沟通是感染并塑造我们的力量之一。“TED时刻”以解决长期存在的问题，讲述启发性的故事，提供传达信息的有趣方式以及起立鼓掌而著称。创造TED时刻，吸引观众，启发观众，并改变世界。 最后，请记住，如果你的思想无法激励他人，那么无论它多么美妙，都是没有意义的。思想与在其指导下的行为同样重要！

思想是21世纪的货币。 热情将帮你最大限度地施展自己的才能。 人只有先感染自己，才能感染别人。 如果你想要别人记住你说的话，那就讲一个故事，越个人化越好。 在这个世界上，无论过去还是现在，人们都热切渴望能够倾听魅力无穷的演讲者传播伟大的思想。 TED最受欢迎的演讲者们拥有的不是一份“工作”，而是一份热情、一种执着、一项事业。 每个演讲者的幽默感都是独一无二的，因此，一定要把幽默感融入个人的演讲风格之中。 “如果你参加一个晚宴，你说你是教育工作者——说实话，如果你真是教育工作者，你很少能有机会出席晚宴。” 罗宾逊开场时说道。这时观众立刻大笑起来，没等观众恢复平静，他又抛出了一个笑话： “但是，如果你有这个机会，当别人问‘你是做什么的？’ 而你回答自己是教育工作者时，你会看到他们涨红了脸，好像在说‘天啊，怎么让我碰上了，我一个星期才出来一次啊’。” 热情、有说服力和鼓舞人心的沟通是感染并塑造我们的力量之一。 穆林斯为“残疾”重新下了定义。就像她对喜剧演员和脱口秀主持人史蒂芬·科拜尔（Stephen Colbert）所说的： 很多女演员胸部填充的假体那么多，“可我们并不会说好莱坞的一半演员都是残疾人”。 挖掘出你自身与演讲主题之间独特而有意义的连接点。 把幸福当作一种选择。 如果你想牢牢吸引住观众，应该使用G-I形式的故事，从可怕的不幸开始讲述。 冯内古特关于写作的建议是，“给读者至少一个他们想要支持的人物。” 循规蹈矩的好人不会是有趣的角色，他们只会是好的前夫（妻）。 让演讲像好友交谈一样自然。 避免过度使用行话和套话。 要给自己录像。不需要拍摄得像电视节目那样专业，因为这个录像只给你自己看。 观看时，你可能会惊讶地发现自己有许多“嗯”和“啊”这样的口头禅，抓鼻子或是把头发捋到耳后这种分散观众注意力的动作，以及缺乏眼神交流等。 手势能让有力的观点更加有力。 要想发表一场TED水准的演讲，第一步就是问自己：我想告诉观众什么？确保你能用不超过140个字符把它表述出来，我称之为“推特体”。 设计让观众惊掉下巴的环节。 盖茨的演讲时长18分钟，尽管放蚊子环节占总演讲时间不到5%，却给人们留下了最深刻的印象。 与一般记忆相比，我们对令人情绪激昂的事件的记忆更精确，而且持续时间更长。 抓住观众吸引力的魔法——多感官体验。 演讲时，可以使用多种元素，去刺激观众的多种感官：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。 大脑区分不清真正看到的事物和想象的事物。 用人云亦云的方式说老生常谈的话题，不会引起任何人的注意。换句话说，你需要的是一头紫牛，而不是一头棕牛。

像TED一样演讲的方法： 总共分三个部分 第一部分：情感 1，释放你内心的热情 当你对自己的演讲主题充满极大的热情，你所表现出来的激情和活力就会感染观众。 热情是商业、事业和公共演讲获得成功的基础。 没有热情，一切伟大的事情都无法实现 2，掌握讲故事的艺术 给你的演讲主题找一个真实的故事（背景，产品，服务以及自身等） 3，让演讲像好友交谈一样自然 缓解紧张的方法就是不要当自己是在演讲，而是在给朋友们分享，多关注内容。 第二部分：新奇 4，给人们一个看世界的新视角 演讲前想想你的演讲内容，确定重要的论点，并选择一种新奇、令人难忘的传达方式。 5，设计让观众惊掉下巴的环节 要想让你的演讲从大量平庸的演讲中脱颖而出，你必须调动观众的情绪。 有时为了加深观众的印象，你需要让他们大吃一惊。 6，用幽默给你的演讲加分 不要刻意去讲笑话，讲笑话是喜剧演员做的事。可以多引用名人名言。 第三部分：难忘 7，严格遵守18分钟的时间规则 时间太短，无法引起别人的兴趣。 时间太长，人们容易感觉乏味，枯燥。 把18分钟分三部： A,推特体标题 B,用三个关键信息支撑标题 C,用故事、统计数据和案例强化这三个关键信息。 8，抓住观众吸引力的魔法---多感观体验 从视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉这五大感观着手。 9，表现是真实的自己 在观众面前，做到真实，开放，透明。 大多数人都有能力分辨一个人是真实还是虚伪，如果你想伪装自己，结果只会失去观众去你的信任。

推荐指数五星 本书实用性强，本书作者卡迈恩加洛深入研究分析了500多个TED演讲视频，直接采访了最受欢迎的演讲者，发现成功的演讲具备三个特性：情感、新奇和难忘。然后从这三个角度详细介绍了如何发表令观众难忘、激发观众热情的演讲。 其中最令我印象深刻的也是决定演讲成功的关键是表达真正让自己充满热情的故事/观点，点燃自己内心的小宇宙，然后才能照亮他人的心灵。 另外就是要讲述自己的故事，不要罗列枯燥乏味的理论和数据，这些内容无法走入观众内心，无法与观众建立联系，更不能产生共鸣。 大家都是爱听故事的人，我们自己想一下，在上大学的时候，在老师讲那些理论知识的时候，我们都是心不在焉，玩着自己的手机，但是当老师讲一些他生活中的事例时，我们往往会饶有兴趣的听下去。而且在下课之后，我们记住的也是老师上课讲的那些生活事例，而不是单调的理论知识。所以在演讲时，我们也要结合自身或身边朋友的故事，将这些理论融入到生活中，让这些理论和数据有血有肉，鲜活起来，这样才能激起观众兴趣。 再就是成功的演讲离不开练习。能够在TED发表演讲的人往往都是某个领域的优秀人员，但是这些人在演讲之前进行了反复练习，有的甚至练习了长达200来次。我们作为普通人，问一下自己，我们为了做好一件事付出过多少努力，练习过几次。真的是比你优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人还比你努力。 读过这本书之后，才知道我们为啥爱听郭德纲相声，为啥我听樊登讲书感觉很舒服。其实郭老师和樊登老师经常使用身边人的故事，郭老师爱提于大爷媳妇、于大爷爸爸，樊登老师爱讲自己/他儿子还有其他家人的事迹。 多读书，深思考！

演讲技巧 -纯干货，来自老外提供的线下培训 老外的培训就是特别，两天的培训没有完整的ppt，交互和游戏环节比较多。当然光有以下技巧还不够，还需要更多的准备和练习。台上1分钟台下1小时的查资料和准备，正式演讲前至少练上10次。 演讲就像旅行，演讲者就是导游，听众就是旅游团的游客。作为导游首先你的让大家明确目的地和行程，还得观察和了解大家的需求，调动大家的积极性和兴趣，使得大家有所获，开心或者兴奋。导游每达到一个景点总会讲相关故事传说，因为故事有趣而且容易记忆。在旅行结束的时候导游都会问大家感觉怎么样，有没有很开心，希望下次还有机会一起旅游，谢谢大家的耐心和信任。 开始前准备 演讲前双手举高，I am powerful。 至少练习3次以上，熟练内容，控制时间。 准备素材 头脑风暴，思维导图列出所有的项目，然后重点讲对听众有价值的。 开场 最好用问题，哲言，笑话，作为开场白。 why-why-why找到可以吸引听众的大饼big picture，开场要能引起听众的兴趣。 身体语言 身体直立不倾斜，手上不要有小动作。 声音抑扬顿挫，像奥巴马一样。 手不知放哪里，左右手握，或者自然的讲解手势。 眼神交流，可以将观众分成左中右三块，或者想象台下有三位亲人或者熟人，随机地选择某块中的某个人进行2-3秒的眼神交流，确定对方也在看着你。 内容 讲故事，最好自己且独特的故事，有感情能够联系观众，像TED一样。 PPT, 最好NO PPT。 如果PPT中不能有太多的文字，多使用图片，每页一个主题，最多5个关键字。 问题 确认观众的问题，确认有没有回答问题。 不能回答的问题，转给专家，或者线下回复。 结尾 2 thanks + look forward to

像大多数人一样，你有能力让自己的生活过得更好；你有能力感动他人，激励他人，给悲伤者以希望，给迷失者以方向；你有能力教育、感染、启迪和鼓舞他人。只要你相信自己，你就能做到。 别让“负面的标签”阻碍你实现梦想。也许有人告诉你，你还不够好，没有能力做一场令人叹服的商业或其他演讲。通常，把这些最糟糕的标签贴在身上的人恰恰是我们自己。我发现，在公众面前讲话表现得很紧张的领导者，总是喜欢妄自菲薄，比如： 我讲得很差。 我曾因为紧张而把演讲搞得一塌糊涂，我是一个糟糕的公开演讲者。 没人想听我那乏味的演讲。 如果日复一日地对自己说这些话，毫无疑问，你会越来越紧张。你无法控制他人如何评价你，但你可以选择怎样看待他人的评价，形成正确的自我认知。用新的想法取代负面想法，用鼓励、勇气和力量取代负面标签。 记住，思想是21世纪的货币。你的想法可以改变你的生活方向，也可以改变世界。不要让任何事情，包括负面标签，阻碍你前行。 我对TED演讲者拉里·史密斯的采访快要结束时，他对我说“祝你成功”，而没有说“祝你好运”。因为运气不能带来成功，运气也无法让你成为启迪人心的演讲者。你真正需要的是例证、技巧、激情和训练，你还需要勇气去追随你内心的热情，清晰地表达你的思想，让你的心灵放声歌唱。

01思想是21世纪的货币 有些人特别善于表达自己的思想，这种能力在帮他们提升个人地位的同时还影响了当今社会。最振奋人心的事莫过于听出色的演讲者传播大胆的想法，经过恰当的组织和表达，思想能够改变世界。 02打动人心的演讲特质 情感——打动观众的心灵 新奇——带给观众新的信息 难忘——演讲方式让观众永远记忆犹新 03生命有限，所以不要把时间浪费在复制别人的生活上 不要让条条框框束缚自己，否则你只能依附于别人的思维模式，乔布斯对斯坦福大学的毕业生们说，不要让外界的嘈杂驱散你内心的声音，最重要的是，你要有追随自己的内心和直觉的勇气，因为你的内心早已知晓你要成为什么样的人。 04做认为最棒的工作 你的工作将占据你人生的大部分时间，唯一能让你真正获得满足感的方法就是做你认为最棒的工作，唯一能使你事业有成的方法就是热爱你的工作。如果你还没有找到你的所爱，继续找，别停下。只要全心全意去寻找，当你找到它时一定会感受得到，就像一切美好的感情随着时间的推移都会变得越来越美好。所以，继续找，别停下。