篮球体能训练
华冰
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华冰
本书共12章，分别从体能训练概述、现代篮球运动中体能训练的重要作用、现代篮球运动员的体能结构、现代篮球运动员体能训练的主要特征和原则、现代篮球运动员的力量素质训练、现代篮球运动员的耐力素质训练、现代篮球运动员的速度素质训练、现代篮球运动员的灵敏素质训练等方面进行阐述。
理论知识很扎实，文字真可怕，我要回家找妈妈，虽然作者可能从构思到出版用了几个月，甚至一年半载，但这种书我只能5分钟看完。
读完很快，认真读完需要时间，能用心感受需要更久