实用擒拿160招

哈哈哈😄，越看越有“味道”。图文结合，很有画面感。我个人就本书文字和图片一起结合阅读学习，初步能理解大概的意思。能看个热闹也就足够了[微笑]。毕竟，技击是门大学问！有深度有厚度，说难不难说简单不简单，入门看造化[呲牙]。个人兴趣爱好最重要。“只要功夫深，铁杵磨成针”，需要热情汗水坚持毅力意志力坚定，持之以恒的钻研才能有所进步，这天成事准则，不论干什么都得有类似的精神品质思想觉悟！“放之四海而皆准”。         技击（是门学问，是门技术，，）功夫武术，散打，摔跤，擒拿，跆拳道，泰拳，空手道，柔术，等等诸如此类。关于身体的对抗，都是人类不懈的探索，包括对自身身体结构的探索，比如关节术，点穴（穴位），，都是许许多多的细节和技巧，之后是成百上千数万次的不断训练锻炼强化。“熟能生巧”，形成肌肉记忆，大脑记忆。要学习技击这门技术，对每位修炼者的自身身体素质要求也是相当高，干啥都一样“良好的身体素质是革命的本钱”，身体不但要健康强壮💪，还得敏捷灵活，有力量有速度，快准稳，有力道有技巧方法，脑子也得跟上，不能一味蛮干，技击对抗训练也得讲究策略，方法战术。深挖讲究就多了。。。。

简单实用，图文并茂，适合初学者。