杨式太极拳学练释疑
奚桂忠
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奚桂忠
杨式太极拳是一块无穷宝藏，作为我们习练者，不过是在这块宝藏的不同区域、不同方位上的淘金者而已，岁月匆匆，人生有限我们可能淘出了一些金子，但永难淘出全部金子。作者深明斯意，故他表现出来的是一种严谨的治学精神、开明的学术态度和细腻的研究方法。既然他是一家之言，我们完全可以不苟同他的下些具体观点，但他鲜明的治学精神、学术态度和研究方法，于我们是极具借鉴价值的。$$太极拳源远流长、博大精深。要想学好，须有明师真传、深究理论和多年的苦功，三者缺一不可。它同我国的中医学、书法与国画艺术和说剧等传统国粹一样，绝非轻而易举就能成就的。对于有志此首者来说，是至理名言。当下时有不学无术者编拳、编书、假冒伪劣充斥市曹，鱼龙混杂。对初学的同志误导匪浅，令人气愤！本书对传统杨式太极拳，在理论和实践上皆有较为翔实的论述，是学习杨式太极拳必读之书，更是初学者的良师益友，能使他们免走弯路和误入歧途。
很多作者的体悟，实际练习中加入作者的练法，很快体验到了不同的感觉，对动作作准做到位非常有帮助。
读《杨式太极拳答问》 桂忠先生著《杨式太极拳答问》，余读之，三日不释卷。 或问曰：“太极之道，何以为先？”先生曰：“松柔为基，中正为本。”斯言善哉。夫松非瘫软，柔非无力，譬如流水，遇方则方，遇圆则圆，然其性至刚，穿石裂岸，皆由此出。中正者，非强挺其身，如松柏之立，不偏不倚，虽遇疾风，终不摧折。此与夫子“过犹不及”之训，何其相似。 或问：“劲从何来？”先生曰：“劲发于腰胯，达于四梢，非臂腕之蛮力也。”尝见少年练拳，徒逞血气，筋骨尽露，未几而气喘汗流，其病在舍本逐末。先生喻之以“抽丝”，徐徐引之，绵绵不绝，此乃太极真意。昔夫子诲人，“温故而知新”，练拳亦如是，一招一式，反复揣摩，旧技中自有新悟，非朝夕之功也。 或问：“推手之要，在于克敌乎？”先生曰：“非也。推手者，观彼之劲，知己之不足，求以柔化，不以力胜。”此乃“己所不欲，勿施于人”之理。与人推手，如处友朋，敬人者人恒敬之，容人者人恒容之。硬顶强抗，必两败俱伤；顺势而化，方为上乘。 或叹曰：“今人学拳，多求速成，奈何？”先生曰：“太极拳者，修身之学，非炫技之术。”晨起练拳，沐清风，闻鸟鸣，气血畅达，心安神宁，此乐何及？若汲汲于胜负，拳未熟而欲与人较，是犹未学走而欲飞，其谬远矣。夫子曰：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”诚哉斯言。 余习杨氏太极数载，尝苦劲路不明，招式不活。读先生之书，如拨云见日，茅塞顿开。盖太极之道，与儒相通，在于守正，在于克己，在于循序渐进。 书不尽言，言不尽意。愿习拳者，皆能读此书，悟此理，则太极之传，其庶几乎！
听看结合，读完一遍。 感谢作者的辛苦付出。因为有一代代名家的努力，在杨氏太极拳传承的事业上，才能几代人前赴后继，跋涉在薪火相传的大道上。 没能全部领会，需用时，再回来翻看。
此书作者结合人体结构及动作探讨杨氏太极拳的内劲，对习拳者帮助很大。值得一读。
科学理论是我们学习推动解决太极拳问题的核心动力，越学越觉得有信心！
非常好，这本书，通俗易懂。但看或者听的人必须边看边结合动作去比划，这样记忆理解都会加强。[抱拳][抱拳]