中国健身私人教练员职业生涯设计

如果是健身前期看一些这种理论说还是可以的,但是当你有自己的锻炼计划以及规划的时候你再接触这个书就觉得没有什么意思,这里面就有一点给人们灌鸡汤的感觉,说一些基本的常识,不过怎么说呢,记录性粗略的快看一看也好了,该记的记一下,该划线的时候还是要划一下,有点鸡肋。

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书籍整体是比较全面完整，由于书籍年份与现代化的高速发展有些理论和技术上会有所不同，有些书中的精华部分是能汲取和吸收到的知识。