演讲的力量（TED 思想的力量系列）

纯阳书评《演讲的力量》（修订版）演讲的力量来自哪里，怎么做演讲才有力量，这些问题都要回到演讲本身才能得到有力的解答。作者没有直接回到演讲的本质，而是把自己对演讲的理解作为开始，逐步构建了一个包括很多方面内容的演讲框架，这个框架涉及到了演讲材料的准备、演讲的排列、正式演讲中的语音语调、表情穿着、演讲的工具，充分发挥了作者本人作为著名TED演讲组织人的优势，博采众家之长，把TED演讲中各路演讲好手的经验一网打尽，汇总归纳到自己的演讲框架中。 但是如果只看到这个层面的话，这本书就只有演讲而没有力量了，或者说只看到演讲形式层面的招法，而没看到真正让演讲产生力量的实质。下面我就发掘一下作者隐藏在那个框架之后，但又能真正帮助演讲产生力量的思想和洞见。 作者没有明确指出什么是演讲的本质，但还是可以通过他对演讲的看法，解读到他对演讲本质的理解，他认为演讲就是演讲者把自己的观点、知识、经验，传递给别人，那么接下来什么最重要？内容最重要，一个好的演讲要还有值得别人听的内涵和思想，要对别人有价值，要有启发和启迪，要让听众觉得花时间和精力听这个演讲是值得的，有收获的。所以内容压倒一切！在演讲席上所有苍白无力、胡言乱语和空话套话都是对别人的伤害。既然是要把有价值的思想传递给别人，那么有了好的内容，接下来什么最重要？打开听众心扉和帮助听众理解同样重要！为了防止信息过载带来的心智奔溃，人天生就有信息过滤机制，所以演讲者有了好内容以后还要想办法打开听众的心扉，办法是故事!正如《人类简史》所说，故事成就了人类，所以对故事的喜爱是写在人类基因里的，所以通过故事作为思想炮弹的糖衣，就可以顺利地让思想踏进听众的世界。人的理解能力有限，既然是新思想，那么必然会有新的概念需要听众理解，那么听众怎么才能很快理解呢？办法是利用听众心里的原有概念，人的认知结构决定了在头脑中，新的事物只有和旧事物建立关联才会被头脑理解和接受，所以演讲者要以旧事物为桥梁，拿旧事物作为例子比较说明新事物，才能帮助听众理解并接受新事物。 所以尽管作者拿出了一个包括演讲各个方面的演讲框架，但真正有价值的却未必是那个框架，而是基于对演讲本质深刻理解之上所提出的对演讲内容、信息传递过程的洞察，即演讲就是传递思想，那么演讲就要有思想，让人听来感觉言之有物，要有故事，让听众喜闻乐见，要讲究认知规律，让听众轻松理解，不会陷入认知困境。而且正因为演讲就是传递思想，所以一切繁文缛节，包括作者提出框架中的原则、规定等等都是不重要的，真正重要的就是怀有真诚，把自己的思想以一种符合自己情绪风格的方式表达出来，听众是可以感受到你的诚意的，而且也会接受你的风格的，所以最好的风格就是自己的风格。

TED（指technology, entertainment, design即技术、娱乐、设计）是美国的一家私有非营利机构，诞生于1984年，2001年起，本书作者克里斯·安德森接管TED，运营TED大会，使得TED拥有了越来越多的观众，每天会有50万人观看视频。  最早知道TED是在朋友圈里看到朋友分享的TED视频，当看到TED演讲的一刹那间，我就被TED演讲吸引住，内心被深深地震撼，浑身上下起鸡皮疙瘩。TED的演讲者就像导游一样，拉着我的双手，遨游在未知的世界中。即便演讲者其貌不扬，情绪激动紧张，我还是会被演讲的内容深深地吸引住。因为演讲者把他的思想作为礼物赠送给了我，而我，作为受众者，觉得这份礼物弥足珍贵，我舍不得一个人独自享有，我想让更多的人一起分享,所以在看完之后，我点击了发送，转发朋友圈。  那么TED演讲者是如何做到在短短的18分钟内捕获了我的心呢？ 通过这本TED运营人克里斯·安德森介绍，向我们揭开了TED演讲的神秘面纱。这位运营人告诉我们成功的TED演讲需要具备的，需要做的，需要避免的。 (一)需要具备的: 第一.每位演讲者都需要拥有值得分享的思想。 在公共演讲中，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是拥有值得分享的思想。 在演讲时，演讲者将不同的故事，不同的内容串联成一根闪耀着思想火花的主线， 撞击灵魂、震撼人心。 第二.每位演讲者都会做充分的准备。 从演讲稿如何开头、如何结尾、具体细节到视频资料、装备、衣着、声音，每样东西都是经过反复推敲和斟酌以后定下来的。甚至有些演讲者在睡觉时还在背演讲稿，对演讲稿熟悉到了“演讲时一气呵成，是背诵但感觉不到是背诵”。    (二)需要做的: TED演讲者会在演讲中展示五种演讲工具。 这五种工具分别是: 联系、叙述、解释、说服、演示 1.联系 演讲者在演讲开始时就保持微笑与观众进行眼神交流，摆低自己的位置，谦和地对待观众，让观众在友善和微笑中开始他们的奇幻之旅。 2.叙述 通过讲故事的形式进行叙述。 怎样的故事能够激发观众的兴趣? 这个故事: 有一个引起听众共鸣的主人公， 有故事细节， 有悬念， 有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人以启迪。 3.解释 当向观众解释晦涩难懂的概念时，先从观众已知的概念开始，层层递进，多多应用比喻和举例让观众能够理解，直到观众get。 4.说服 说服意味着使观众相信，他们现在对世界的认识并非完全正确。这就意味着不仅要破坏那些错误的思想，而且要重建更加美好的思想。 说服有两种方法。 第一种方法:推理法。演讲者通过推理一步一步地说服观众，必须分解成一个个小步骤，每一步必须完全令人信服，就是由A推理出B,由B推理出C，由C推出D...... 第二种方法:归谬法。首先抛出与你的主张相反的观点，然后揭示出其中的矛盾之处。如果那个相反的观点不成立，那么你的观点就得以论证。 联系、叙述、解释、说服……都是非常重要的工具，但让观众获得一种思想最直接的方法是什么呢？ 那就是演示。 5.演示 演讲者直接向观众展示一组图片或视频、画、照片。 (三)需要避免的: 4种形式的演讲。 1.推销式。演讲就是推销自己的产品或服务，没有可以分享的思想。 2.漫谈式。没有很好的准备，而且还要把这一情况告诉观众，“我今天没有准备什么，我到这边来跟大家随便聊聊。” 3.介绍式。介绍自己的公司。 4.形式大于内容。表面上看上去演讲很煽情，语言也精彩，但其实演讲并没有实质性的内容。 我想TED演讲之所以能够取得成功，最重要的是每位TED演讲者都具有值得分享的思想，这些思想提升了我们的认知，给我们以启迪，为我们提供了一场思想、视觉、听觉盛宴,让我们欲罢不能。 我想，写书评也是同样道理吧，文笔流畅和词藻华丽都只是衬托，书评的思想和内容才是最重要的，所以用心看书，把你得到的感悟和思想带给书友，不一定要等同于作者的思想，但一定要是你独到的、特有的，这也就像是在为书友送礼物了！      

【TED创始人所著，一本真正关于演讲的书】 #2019年第25本书 生命转瞬即逝，唯有思想、灵感与爱永存。 相比 《像TED一样演讲》，这本《TED TALKS 演讲的力量》无疑更加让人期待，因为它的作者是TED掌门人克里斯·安德森，这位将TED推向世界的人，亲自传授公开演讲的秘诀。 读完后，获得了一些启发。结合我自己的演讲体验和阅读感悟，我将书中重要的观点分享如下。 1.【演讲的唯一目的是分享有价值的思想】 有价值的思想，不一定是一个伟大的发现，或复杂的理论，它可以是我们自己的经验、经历、体悟、独特的情感体验，这些都值得与他人分享。 对于演讲，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是有价值的思想。 2. 【应该避免的四种演讲风格】 1）推销风格：我们要牢记的重要原则是，演讲是为了给予，而非索取。演讲者应该做一个慷慨的给予者，为观众带来一些收获，而不是一个令人讨厌的自我推销者。 2）漫谈风格：不要说“我没做好充分的准备，不知道该说些什么。”这样的话，这是非常不尊重听众的说法，没有人想面对这样的演讲。如果你的演讲没有一条清晰的脉络，没有鲜明的观点，没有启示性，那么就是在浪费观众的时间。 3）内部人的风格：就是津津乐道自己公司、自己团队的人。你的同事可能会觉得这很有吸引力，但外人可能对此毫无兴趣。所以要从具体的事务或产品中，提炼出其中的本质以及值得分享的想法。 4）炫耀风格：有些人由于极度渴望观众的掌声，表现出过重的表演成分。要知道，启迪性不是表演出来的，它是观众对真诚、勇气、以及真正智慧的领悟。 3.【少即是多，内容庞杂=阐释不足】 避免用摘要的形式讲完多个主题，这样产生的严重后果就是，这些主题毫无穿透力。有一个简单的等式：内容庞杂=阐释不足。 美国威尔逊总统被问及他如何准备演讲时，他说：“一个10分钟的演讲，可能需要两周的时间准备，如果是半小时，准备时间是一周，如果是那种能讲多长就多长的演讲，那么我现在就可以开始讲。” 作家理查德·巴赫说：“伟大的创作取决于所删文字的力量！” 演讲同样如此，少即是多。 布勒内·布朗（Brené Brown），TED演讲者之一，给出了一个简单的方法：“演讲大纲完成之后，将其砍掉一半。当你为损失一半而痛心时，再砍掉一半。” 在TED最受欢迎的演讲者肯·罗宾逊（Ken Robinson），给出了这样一个结构： A.前言—明确要讲的主题 B.背景—为什么这个问题很重要 C.主要概念 - 你想回答什么问题？你想解决什么问题？ D.实践意义 - 生活中的案例和故事 E.结论 不论你的时间限度是2分钟、18分钟还是1小时，首要的前提是：你只能覆盖你能深入挖掘且足够有力的话题。 4. 【快速与观众建立链接的方法】 知识不能被塞进大脑，而是要让大脑自己来吸收。 把演讲比作带着观众一起旅行，你或许已经找到一条绝佳的路线通往美丽的目的地，但在你带他们到那里之前，必须让观众喜欢这次旅行。 有五个方法可以快速与观众建立链接： 1）一开始要进行眼神交流，保持微笑 科学家研究发现，只要两个人互相对视，就会引发镜像神经元活动，从而使一方接纳另一方的情感状态。所以，保持与观众的眼神交流，表现得温暖、真诚而自然，这样，观众就会信任你、喜欢你，并开始被你所感染。 2）展示脆弱 要解除观众对你的戒备，得展示一下你的脆弱，比如自嘲。 真正的脆弱是有力量的，但过度分享则不然。切忌不要滥用脆弱，这只会让观众产生受骗的感觉，比如时下很多的选秀节目都成了选手比谁有我惨的舞台。因此，作者建议不要分享不真实的故事。 3）让他们发出笑声——而不是感到不安 幽默是演讲里非常有效的武器，会消除观众的抗拒。那些跟你一起笑的观众会喜欢上你，一旦喜欢你，他们就会认真聆听你的演讲。 莫妮卡·莱温斯基在TED发表过一次演讲，她说，在演讲时一直都很紧张，直到观众发出笑声的那一刻，她才开始放松下来。 4）放下自我 没有比演讲者的自吹自擂更有损于演讲了。有位演讲嘉宾的开场白是“在我成名之前……”，结果那位嘉宾成为了TED历史上唯一一场被嘘声打断的演讲。 著名的可汗学院创始人萨尔曼·可汗说得非常到位：做你自己，如果你愚笨，那就愚笨好了，如果你生来感性，那就感性好了。但有一样例外，如果你傲慢，特别自我，那一定要假装成另外一个人。 5）故事 故事可以引发共鸣。通过讲故事的方式，能大大增强你与观众之间的联系。关于故事的建议是：真诚，千万避免过于浮夸或编造。 舞台上讲述故事要抓住四点： 1）故事要有一个引起听众共鸣的主人公。2）通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力。3）适当提供细节。如果细节太少，故事会显得不够生动，太多则会显得故事整体拖杳冗长。4）要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人以启迪。 5. 【强有力的结尾】 如果你在演讲过程中已经抓住了观众的注意力，不要用平淡无奇的结尾将其毁掉。正如丹尼尔·卡尼曼在他的著作《思考，快与慢》中所揭示的那样，对于记忆而言，最后的体验非常重要。 要避免这样的结尾方式：“最后，重点是，正如我说的……所以，综上所述……需要重新强调的是，最后一点是……” 这些话令人厌倦，会破坏演讲的效果。 以下是几种可取的结尾方式： 1）升华主题。引申出更宏伟的图景、更广阔的可能性。 2）号召行动。如果你已经给了观众一个有力的思想，为什么不鼓励他们付诸行动呢？ 3）个人承诺。号召观众行动是一回事，但有时，演讲获得成功是由于演讲者做出了巨大的承诺。类似这样的个人承诺非常有号召力，比如埃隆·马斯克在一段演讲的结尾说，“就我而言，我永不放弃，永不。” 那是让他的SpaceX团队重拾信心的关键。 4）价值和愿景。将你探讨的思想转变成鼓舞人心或充满希望的未来愿景。 5）重新审视。有时候，演讲者会从另一个角度重新定义他们讨论的主题。 【结语】 演讲赋予文字以生命。 演讲能传递一些文字所不能传递的东西，这个额外的东西必须经过思考、投入时间、付出努力才能获得。这个额外的东西是什么？就是把信息转变成能带来启示的人性光华。

本不善言辞，所以对精彩演讲格外关注，后因工作关系，逼迫自己面对众多面孔陈述自己想法，渐渐感受到演讲的魅力。讲迥异于读，发挥空间较大甚至带有一定创作意味，如不加以区分，只是背诵或朗读甚是乏味。书中很多提示具有实践性，尝试应该大有裨益。

《TED演讲的力量》是TED掌门人和演讲教练克里斯·安德森所著的一本演讲指南。 书中首先强调了演讲的核心是分享有价值的思想。思想可以是伟大的科学发现、巧妙的发明等，也可以是一个简单的方法、通过讲故事阐明的某种智慧、美好的愿景，或是对生命中重要事物的提醒等，只要能改变人们对世界的认识，都可称之为“思想”。 在演讲技巧方面，介绍了成功演讲的5大关键技巧。其一为联系，即与观众建立起信任的纽带，比如通过一开始的眼神交流、展示自己的脆弱、让观众发出笑声、放下自我等方式来实现。其二是叙述，利用故事的强大魅力，设置引起听众共鸣的主人公，激发兴趣、制造悬念、提供适当细节并给出令人满意的结局，以增强与观众的联系。其三是解释，要从对方的角度出发，点燃他们的好奇心，逐步介绍艰涩的概念。其四是说服，通过推理来征服观众，不仅要破坏错误的思想，还要重建更美好的思想，可辅以直觉输导、侦探故事等策略。其五是展示，将作品等直接展示给观众，如展示画作、发明创造产品等，达到直观启发的效果。 同时，书中还指出了演讲要避免的四种风格，即推销策略、漫谈、讨厌的公司人和启迪性的表演，强调演讲应该出于真诚的内心，有分享的热情，给观众带来收获。作者也回答了许多关于演讲的常见问题，比如该穿什么、如何克服紧张、怎么设计PPT、如何设计演讲的起承转合、怎样开头和结尾等。 这本书的主题在于揭示演讲的本质和关键要素，告诉读者演讲不是单纯的技巧展示，而是有价值思想的传递，并且真诚、利他、关注观众是让演讲产生力量的重要基础。它让我们明白，演讲是一种可以学习和提升的技能，每个人都有能力通过演讲分享自己的思想，影响他人。 从这本书中，我们能学到很多。首先，要重视思想的价值，学会从自己的经历和思考中挖掘值得分享的内容，这是演讲的根本。其次，在准备演讲时，要明确主线，围绕主线组织内容，删除无关紧要的部分，使演讲目标清晰、简洁。再者，与观众建立良好的联系至关重要，要真正站在观众的角度去思考，了解他们的需求和兴趣，让观众感受到真诚和尊重。此外，掌握叙述、解释、说服、展示等技巧，可以让思想的传递更加有效，比如用生动的故事吸引观众，用合理的推理说服观众等。总之，《TED演讲的力量》为我们打开了一扇提升演讲能力、增强沟通效果的大门，让我们有机会通过演讲去分享自己，影响世界。

1984年TED创建之初，在技术、娱乐和设计产业中分别指T、E、D。TED作为一个国际顶尖演讲舞台。奔着作者的标题与目录来看还是有种精神力支撑！看完之后有种朦胧、模糊的感觉。演讲思想的力量体现在哪？不超18分钟的演讲能带给人民、社会有那些实质性启示与动力？作为演讲不是青梅煮酒论英雄，应该是事实求是，成败得失论英雄！能为国家人民付出，推动社会发展作出多少贡献？能否产生一种深远的影响力？而不是站在演讲台获得多少掌声！

这本书是TED现负责人写的，主旨是给演讲练习者以下四点建议： 1．聚焦于一个主意。（Focus on one major idea.） 2．给听众关注的理由。（Give your listeners reasons to care.） 3．用听众熟悉的概念表述你的主意。（Build your idea with familiar concepts.） 4．让你的主意值得分享。（Make your idea worth sharing.） 看完最大的感触是想好好看一看TED的演讲视频。作者是美国视角，特别注意公众演讲背后想要展现出来的影响力，这一点是国内绝大部门演讲类书籍没有点到的，可能也跟国人比较humble内敛的特质有关。另外，美国人的观念很注重创新，提到的一些建议令人耳目一新。 回想起我大学的师姐去年去过英国TED演讲，现在觉得真是相当了不起。读完此书觉得一个TED speaker真正上台之前，在背后付出的努力是相当多相当长的，一场成功的演讲离不开周详的准备，反复的修改，以及换位思考。 演讲时语音语调表情在演讲稿的标注，以及背稿时对于表情的练习，非常具有实践意义，让我非常受用。

首先我们要知道这本书的作者，是大名鼎鼎的TED演讲的掌门人，TED是全球最知名的演讲组织！所以，从这本书里能获得我们想了解的关于演讲的内容吗？如何成为一个演讲的高手？如何在讲台上大放光彩？如何获得经久不息的掌声？ 有些人觉得自己一想到演讲就很害怕，上台就紧张，脑袋空白，连声音都会颤抖，其实，真正并不是有些人，而是所以人都会紧张，莱温斯基（和克林顿牵扯）上台之前紧张的无以复加，几次想要放弃，但是最终她演讲后，获得全场长时间的鼓掌，缓解紧张的有效措施是深呼吸，腹式呼吸，喝大半杯水，夸张一点的动作，不断的彩排训练等很多方法，但其实我们充其量只是缓解紧张，而不需要杜绝它。 想象一下，什么样的演讲是失败的？有四种情况我们要小心:1.推销式的演讲，没有人愿意花时间听广告。2.漫谈式的，想说啥说啥，觉得自己很随意很牛，这就是对听众的不负责任。3.介绍公司，也许只有很少的人会关心你的公司，这是自作多情。4.形式大于内容，所谓的一些大师的培训，讲的你又哭又跳，出门一想啥也没学到，就得到一样东西，让你掏钱！ 真正的好的演讲，只有一个目标:带给人思想。这也是TED演讲选择的唯一标准，不管你再会表演，再煽情，再幽默，如果没有带给人思想，那就不让你上，这也正是演讲的真正本质！只有思想的传播才是你的原动力，而并不是因为你觉得丘吉尔、马丁路德金演讲很厉害，你也要让自己很厉害。如果你是以带给人思想为目的，而不是以让自己更令人敬佩为目的，那么你的演讲将会获得更大更可能的成功。 书里面告诉大家，任何好的演讲都是精心准备的结果，一个漫不经心的是不可能成功的，那些看似流畅而精妙的演讲，都并不像它看起来那么不经意！好的开场和结尾，是成功的基石，必须精雕细琢。绝不能像我们经常犯的错误那样，过分谦卑，夸大其词，直奔主题，啰哩啰嗦。而应该想办法激起兴趣，循循善诱，像一个向导一样，带领大家遨游。结尾也是一样，一定要干净而又有启发性！ 现代的人，人手一部智能手机，随时都能与世界联通，如果你不能把听众的注意力牢牢抓住，那他们只会关注手机或者溜走，TED演讲时长是有规定的，不能长于18分钟。所以在这时间内，不能平铺直叙讲睡前故事，要让你的演讲带有美丽的修辞，把故事变成一种有趣或者令人惊讶的形式。 我们传统的认知，演讲就是一种自我的表现，但并没有注意这种表现的实质是传递你的思想，如果没有真实感悟的特别的思想，对他人有所启发的思想，那就不是真正意义上的演讲，而只是公众讲话。但我们真的能从自己的体会中提炼出不一样的思想吗？答案是会的，因为每个人都是独一无二的，只是我们缺少发现的眼睛。 从更长远的角度看，能流传的更长久的思想必定是普世的，正向的，而狭隘的少数人的思想，终究会消逝！道德是弯曲的长长的弧线，但它的方向必定是公正！ 书中有很多案例，很多技巧，值得拥有一些经验的人细看！

略读了一下，太结构化。大量引用中发现少量知识点。但还是有一些小感悟，就是“演”真的是成功者的必备技能，演讲、演唱，都脱离不了一个演字。而如何去演好才是真的需要付出努力和练习的东西。 演“真诚”——让观众感到你不是在背稿，而是在对话。这需要你对自己的内容真正有信念。 演“从容”——面对压力时能控制呼吸、节奏、眼神。这靠反复模拟真实场景的练习。 演“共鸣”——知道什么时候停顿、什么时候升调、什么时候讲个故事。这需要对听众心理的理解。 但演讲并不是“欺骗的艺术”，而是“传递的艺术”，需要大量的练习，才能把“演”变成利器。

📚你是不是也很怕当众演讲？那种手心出汗，头皮发麻的感觉真的像一场恶梦，希望今天的这本书《演讲的力量》可以帮我们克服这个困难。这本书的作者是ted演讲的掌门人克里森安德森。 🔖ted演讲大家应该都很熟悉，最开始是科技娱乐设计三个领域的专业人员一年一度的分享盛会，每个演讲主题都很明确，节奏明快表达清晰，很容易接受并且总能给人以启发。就说这个重点，他们是怎么做到在台上那么从容的呢？其实每个人都会紧张，这个时候请记住，真实是最动人的力量，此刻你可以展现脆弱，很多情形之下，你并不是要做那种年度演讲直播，我们一般的工作只是要分享，所以这个时候，你是可以告诉大家你稍有紧张的，当得到大家鼓励的掌声的时候，那一刻会放下很多焦虑。你可以找一个面相看着比较亲切的人，看着他说，此时，如果你还能有一些幽默的语言，那就更好了。大家的微笑会让你更有自信。不过要注意，打油诗不可取，我看了很多这方面的书都告诉我们说，无论中外，其实听众不太喜欢这个。 🔖当然，前提是你已经做了非常充分的准备，你的主题起码要是明确的。 怎样提炼呢？你可以先梳理思路，列出15个关键词，用语句把他们合理串联起来。然后，记住这句话，杀死你深爱的一切。什么意思？你至少要砍掉一半，只把最重要的留下，那些你很想表达，但就是不重要相关度不高的，哪怕你觉得自己讲的非常好，也不要留。这与主题无关。这样才能让你的演讲清晰。因为你是一个语言的导游，你需要给大家一条明确的路线，让听众跟着你的逻辑走，而不是跳来跳去。导游不专业，游客就会松散掉队，你的演讲也就失败了。 🔖还有更多关于演讲的细节内容，比如怎样叙事讲故事，怎样让大家听明白你的专业观点，怎样去解释，怎样说服听众改变他们的观点，怎样弄好的ppt来配合你的演讲。希望这本书能帮我们做一场成功的演讲。 🔖不要怕，引用纪伯伦的一句话，我们说话，其实都是在对自己说，只不过有的时候说的声音大一点，让别人也听到而已。