读懂自己，读懂你身边的人

水平一般的人写文章总会犯一个错误：为了让自己的观点更有说服力，就要找论据支撑，但是这个论据如果只是从别处找来一个例子生硬的插入到文章里，反而不会让文字更有道理，不流畅的过渡衔接只会让读者在这时质疑，是否作者的观点也是东拼西凑来的。 最好的例子需要先感动自己，触达自己，当自己都随便拿一个例子来敷衍冥思苦想的道理时，别人怎么听得进去？

本书全面讲解人际之关系，值得一读 。

【读后感及行动计划】 要怎么行动---1、一月2次放下所有，放松自己，与人接触，处于闲暇。2、每天赞美一次自己。3、每天赞美一次别人。 一、相信的、表达的、行动的折射出你是一个怎样的人。善良是种选择，做个积极的人，用良知对抗暴力，坚韧不拔。 二、闲谈莫论人非，静坐常思己过。降低预期，感恩之心，态度积极，虚怀若谷。 三、交友---1、莫交浅言深，2、交友以心相交方能久远，3、君子之交淡如水，4、感恩之心，5、为他人着想，6、索取有度，7、接纳自己接纳对方，理解包容。（我们需要朋友）8、对手也可以成为朋友。 四、沟通---我们有沟通的需要，对方也有和我们沟通的需要。定期沟通、交流。需要看见、需要被看见。 五、自尊自爱自立自强---1、自尊但不过度，别让自己过度的自尊心伤害到朋友（必要时候需要稍微妥协，放下面子），2、自立自强，也接受他人的帮助，但不是总依赖。（独立为主，适度依赖） 六、自信---1、在小事中积累进步、信心，2、走出舒适区，慢慢与人接触中获得社交自信，3认识自己、认识他人，认识不同，以及培养在任何组织中都可以和他人协作的能力（降低沟通成本，培养组织协作能力，发挥各自优势，实现共同目标。） 七、自愈能力---1、艰难时刻，向前一步，2、不要被暂时的成功冲昏了头脑，继续向前，3、安于得失，淡于成败，继续向前。 八、小田同学要做的：突破每一个小困难，解决问题（工作上：技术、沟通，感情：能力、自信、沟通，思想：反思、解决、行动，生活：物来则应过去不留，去体验不同的生活） 九、恐惧时候---降低预期，想到最坏结果，被讨厌的勇气。 十、与人交往---1、找对方需求，2、承认别人的付出并感谢，3、发现别人的优点，4、低调不炫耀，5、自尊自爱自立自强，6、接纳认同对方和自己，如有必要为对方提出合理化建议以合适的方式。（以心相交，引发对方思考）7、给予对方社交安全感，暴露自己的小缺点（谈话安全感、能力安全感）。8、细节最动人。 十一、忠于理想，活在现在---偶尔放下长远目标，活在现在，慢慢来。做一个幸福的人比成功更酷。 十二、执行力---知易行难，解决方法：认知升级后制定执行计划---行动---反馈---复盘---执行计划2.0---行动........ 对外在的打磨看似艰辛，可事实上远远简单于对内在的雕琢。 一个比较丰盛的内心大约是：努力赚钱，并知道没有这些钱其实影响也不大，主要还是要做一点事儿。（做好一件事，精通一个专业，钱都是顺带的。）

人是世界上最复杂的物种，与人打交道的难度超过与任何一种其他生物，因为这个物种有一项最基本的机能，就是伪装。任何一个人都会隐藏自己的内心，或深或浅，或是善意之下的自我保护，或是征服之前的老谋深算。像变色龙一样，随着环境的改变把自己伪装起来，不轻易展现真实的一面。无论是你的亲人、朋友、同事、领导、伴侣，有时候你会觉得本以为已经足够了解他，却发现他只是一位熟悉的陌生人而已。读不懂自己，读不懂别人，只能活得不知所以然。

“形迹知其神，动静见操守” 每个人都用自己的方式，不停地散发着性格密码。从语言风格、语速快慢、吃相、走路、开车、站坐姿势、手脚摆放、抖蹆等等从相处中观察！在我们无意间表现出来的行为，也恰恰真实地反应了我们的内心。每一种关系都有约定俗成的相处模式！注意谈话中的陷阱。提问技巧怎么得到自己想了解的信息。想要说服别人，欣赏和赞美对方是赢得友谊的便捷方法。留给对方面子，从对方关心的方式影响对方，设身处地的为对方着想，激发对方的担忧，用社会大众认同的方式影响对方。善于观察周围人、事、物！你会学到一些东西！你内心深处想看到什么，世界就会呈现出你想要看到的景象。做人低调意味着自信，因为自信才没有必要去刻意张扬。

首先，这本书更适合公关人员或推销人员去看。内容大多围绕观察对方的五官变化及行为举止的变化展开。语言方面，作者也说了大概只有7%能帮助我们了解一个人，所以要想真正了解自己身边的人，还应该多注意细节。内容多且零碎，读的时候觉得都蛮有道理，但实在是有些枯燥。 在文中的九种性格分类法里我也找到了自己的性格表现，归纳得较为清楚，这部分内容很不错。但要用来了解其他人似乎这九种还不全面。 在此之前已经读了很多本心理学方面的书籍了，可是不知怎么的，唯独这本书让我突然觉得心理学很可怕：好人看了会有利于了解自我，有利于人际交往；坏人看了就会更加腹黑。真是一把双刃剑。[难过][难过]

读起来很深奥有很多小例子，找人家想要的给，人家想听的说，正面负面相互影响着说，与人方便自己方便 ，给我印象最深的就是看人的眼神和他的腿鼻子看人说话的反应确定真伪，其实也不知我个人实践怎么样试试吧，我迫切的想加强自己，谢谢作者分析你的经验！

目前比较稚嫩的自己来说是一本可以增长智慧的书。一直以来就感觉自己缺乏识人懂人的能力，在与人相处中经常按照自己个人思维去行事，书中一部分描述了怎样通过动作语言语调去识别背后的含义，当然感觉有点抄袭FBI微表情的嫌疑，可能这样在与人交往中更有智慧。另一方面，书中写了在与人相处中，怎样在不同的情况，可以运用的一些技巧去达到说服的目的，对于一直感觉很正确的东西似乎总是不能够让某些人很好或者很快认同，甚至经常带着盲目排斥，所以有智慧地跟不同类型人相处，是自己需要增长的一种能力

有些地方挺有道理的，可能我水平不够高，有些地方看得不是很懂，如果在举例说服的基础上，在多写一些教别人如何做好的方法，将会是这本书相比于同类型书的特色

这本书是中西结合体，前半部分应该是参考了国外的一些表情分析，本书中不知为何没有配图，所以内容就大打折扣，微表情分析有一部很不错的美剧《lie too me》待这本书再次升级电子版本时希望可以加上配图。后半部分就是一些讲话技巧，如果看书多了会发现，很多都是销售技巧，真的为人处事还是推荐刘墉的《我不是叫你诈》本书的好处在于特别精炼，在很大程度上符合现在人们的读书习惯，速读，就像数学中的公式，想要熟练掌握需要时间及阅历。最后来说本书名字叫《读懂自己，读懂身边人》读懂自己的部分不明显，大都是读别人。