田径运动体能训练
王丙振
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王丙振
本书系统介绍了田径运动体能训练的科学理论基础以及走跑、跳跃、投掷等技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，为广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平提供有益和有效的帮助。
干货满满，值得细读。专业术语的通俗化描写，可读性强。容易理解。最后两章内容得反复阅读且要逐项应用到实践当中。运动体能类书籍的阅读一方面，实践才是核心，从时间当中回到理论，完成理论付诸实践，让训练实践有理可依，再从实践回到理论，形成闭环。