24式太極拳

上學時學過這套拳，還在學校舉辦的太極拳比賽中拿過第一名。 工作二十餘年久未練習，大多招式已經遺忘。翻開這本書，莫名覺得十分親切。書中對每一招每一式的講解，彷彿當年老師又在身旁耐心指點，一下子勾起了許多舊日回憶。 這本書很適合太極拳初學者參考學習，內容紮實，真心推薦大家讀一讀。

這本書值得推薦！每招式分解動作講解詳實有動作配圖，有要點，有錯誤/不規範動作提示。我是一名太極拳初學者，此書很有借鑑作用。心得：看此書必需基本熟悉24式太極拳打法動作，看文字圖片描述與實際招式動作相結合，纔有實效！不然費腦細胞而收效低下，可能再繼續閱讀再，阻力很大！我剛花了一個月時間自子把24式太極拳學完，基本上能流暢打完一整套動作，因爲招式動作已有印象，日後再通過看此書中的某一招式，強化規範動作起到一定的作用。感謝此書助我一臂之力！

教學步驟很具體，要點很清晰，是一本非常好的書籍。

書很好，講解詳細認真，圖片清晰，對於我們這種入門級的人幫助 很大，有了這本書可以邊做邊學，反覆學，反覆看。 學習太極拳無疑有利於身體健康，但是健身功效說得有些過，人的所有的病痛都可以防治，從頭到腳從裏到外，怎麼可能？ 難道長期堅持做太極拳人就會治療防治所有疾病，不會得病，長生不老？

很詳細很好的學習二十四式太極內容

神意內含，沉氣松體，使身體處於無極狀態，使內臟恢復自然狀態……方能達健身效果。

簡單易學，堅持練習，可增強體質，增強身體免疫力。

視頻看不明白的，這本書可以搞清楚一些動作。

學海無涯苦作舟，勤學苦練才能體會到太極拳的神奇魅力！