毽球教程
董剛 馮聰
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董剛 馮聰
本書通過對作者在清華大學體育部任教毽球課程十餘年經驗的總結，積累和整理出了有關毽球運動教學和訓練的方式與方法，將教學經驗及訓練經驗與廣大的毽球愛好者們一起分享。全書共八章，第一章介紹了毽球的起源及發展現狀。第二章講解毽球的基本技術動作。第三章講解毽球技、戰術及人員陣容配備下的攻防技、戰術部署及場上實戰應用。第四章講解毽球教學與訓練方法。第五章介紹毽球的競賽規則與裁判員法。第六章講解毽球競賽組織與籌劃。第七章介紹花毽與競賽規則。第八章介紹毽球的體能訓練方法。
非常喜歡這本書，語言深入淺出，動作由易到難。 書中的圖片，讓各種標準動作，更容易理解。 非常贊👍
喜歡毽球的多掌握理論知識，有利於科學合理的進步