高崇
《零基礎學陳氏太極拳 視頻學習版》是爲廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。全書介紹了陳氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以500餘幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內置19個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟着專業教練輕鬆學練太極拳。
有效舒緩人的精神狀態，有效改善神經衰弱、健忘失眠等症狀。
