警體技能與健康教程

內容簡介

本書由上、下兩篇共19章組成，內容包括：體育與健康原理、身體機能的鍛鍊原則和方法、體育鍛煉與心肺功能適應能力、體育鍛煉與肌肉力量和耐力的提高、學生體質健康與自我評價等。

書籍信息