籃球入門詳解
零成本健身計劃編寫組
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零成本健身計劃編寫組
這本書裏包含的是籃球怎麼玩纔夠酷的祕訣：練習的時候：投籃動作怎麼做？運球姿勢怎麼擺？傳接球有哪些方法？上場的時候：防守怎麼能不丟球？進攻怎麼能得分？隊友之間怎麼協作？體育加試的時候：考試路線怎麼跑？評分標準有哪些？提分的訣竅是什麼？籃球菜鳥想人前顯貴一把嗎？“關於籃球，這些你得知道”——幫你掃盲球場及裝備；“與籃球親密接觸”——讓你爲變身籃球達人蓄積能量；“投籃、傳接球、運球、移動”——只要模仿就能學會；“護球、防守、突破”——場上過招你就知道自己也成；“籃球競賽要點”——看懂籃球比賽從此於你小菜一碟；“中考體育加試錦囊”——爲你量身定製快速提分祕籍。
有這本書能看懂比賽。 有關犯規的動作，需要更明確一下，書上講的太官方了，看不懂。 第一個是走步，先抬起中樞腳。後運球爲走步。何爲運球？球離手落向地面即爲運球開始。何爲中樞腳？先接觸到地面的那隻腳。如果同時接觸，則任意腳都可以作爲中樞腳。 2.停步後，要及時傳球或者投球，超時違例，時間限制爲兩次拍球時間，大概 0.5-0.6 秒。停步指的是運球結束，雙手持球狀態。
像雲追着風，不問所起，像霧籠罩着山谷，尋不到前行的路。 喜歡