辦公室手指操
李志敏
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李志敏
總感覺疲憊不堪？肩頸疼痛頻頻光顧？整天坐着，腿都坐腫了？每天8小時奮戰在電腦面前的你是不是總一次又一次地告訴自己：一定要找時間運動了！但結果呢？堅持不下去！《辦公室手指操》正是爲辦公室一族量身定製的，手指操這種微運動，每天只要5分鐘，不用去健身房，不用大汗淋漓賣力運動，只要在工作間隙做上幾分鐘，就能讓你精神飽滿，每一天都活力四射！
沒有配圖，理解費勁。但道理是這個道理。只有勞逸結合才能事半功倍。
經常做對手指有柔軟度，對大腦神經有幫助。