田徑運動：知道這些就夠了

好評，有這兩個字就夠了，多運動。

系統的介紹了田徑中田賽和徑賽的項目種類，也大概的介紹了人體的三種供能方式。這本書只是個引子，選出你的項目，結合人體供能方式，科學訓練，詳細的內容需要自己去發覺，要有一顆求勝的心哦，因爲冠軍可能只差幾毫秒或者幾厘米

是本簡潔卻有精華的書籍，給我指明瞭訓練的方向，之前混淆了一些概念，對於訓練的效果有一些影響，以後會越來越好的[可愛]希望他們會比以前的我飛得更高走得更遠！

這是我看過的最薄的書，甚至可以說它算不上一本書，但是它用最簡潔的語言和嚴密的邏輯把田徑運動訓練講的很清楚，可以說，這是一本投入時間和收穫的產出比很高的書

田徑運動入門常識小手冊。5-15分鐘可以翻閱完畢。基本涵蓋了田徑訓練的分類和基本訓練方法的簡短解釋。

什麼樣的方法，具體的內容也沒有提供。本來開頭信誓旦旦的說要對得起讀者的時間。就是騙人。