跑步就是生產力

跑步，好習慣。 初中，五點半起牀，六點到學校，全校一起跑步。 要是冬天，一大早得打着手電筒去學校。農村的夜，很黑很安靜。 初中跑了三年，我發現我變強壯了。 到了高中，學校沒有要求要跑步，一開始我也沒去跑。 後來，爲了給自己打氣，爲了克服那種孤獨無助、焦慮彷徨的感覺，我自己獨自跑起來了。 早上天沒亮，起來，跑到學校附近的森林公園，跑上山頂電視塔，在山裏大喊幾聲，宣泄一下情緒，也大聲喊過英語。 後來更喜歡下午放學後跑，學習了一天，跑個步，洗個澡，神清氣爽。 很多同學都知道我每天堅持跑步，當他們想跑的時候，時常讓我帶着他們一起跑。 到了大學，跑步依舊。 出來工作了，十年了，我依然在跑。

光從內容來說，三星吧，但是標題可以再給一顆星。 跑者感受，其實是很個人的，你不去跑，就不能體會，或者說你不堅持去跑，也不能體會。 跑步是自我的對話，是心靈的放鬆，是安靜的灑脫，是熱鬧的孤獨。

跑步和游泳，也許是我唯二喜歡並且可以去嘗試的運動。

2022年第83本閱讀書籍《跑步就是生產力》讀書筆記 這本4.2萬字的書籍是“彭博商業週刊編著”的。 爲什麼選這本書，因爲我最近迷上了跑步，因爲找不到體驗卡能輕鬆就讀的書籍。哈哈，她剛剛好。 十六個跑步日誌加上作者自己的，還有一篇運動博士教你從走到跑。應該是包羅萬象了。18篇。 我喜歡裏面的每個真實的人不管是地產老闆還是高管，他們都是喜歡跑步，都有追逐夢想的心靈，都有深感孤獨的心靈，都充滿着渴望、迷惘、野心、中年危機等等各種情感。用跑步來激活內心，用跑步來對自我的關注和反思，在安靜中去充滿能量的尋找，從優秀到卓越~十八篇敘述告訴我們，來吧，跑起來！跑步就是生產力!

Every day is a good day when you run. 當你跑起來的時候，每一天都是個好日子。 ——Kevin Nelson, The Runner's Book of Daily Inspiration

人生就是這樣，你不去試一下，真的不知道自己多優秀。 每個跑友都有自己開始跑起的故事。而這運動來到這個世紀變成了一種時尚，帶動了運動商品的經濟，馬拉松也帶動了各國城市動起來。 當你開始享受這運動，就會漸漸上癮。

人生就是這樣，你不去試一下，真的不知道自己多優秀。 每個跑友都有自己開始跑起的故事。而這運動來到這個世紀變成了一種時尚，帶動了運動商品的經濟，馬拉松也帶動了各國城市動起來。 當你開始享受這運動，就會漸漸上癮。

很受益，值得一讀。讀完書讓我對跑步更有興趣了！我不是爲了比賽而跑步，跑步的確讓人心情愉悅身心健康，特別希望我女兒能跟我一起跑起來。

在忙忙碌碌的生活中人們都越來越慵懶，人也頹廢起來，但我們跑起來你就會發現不一樣的自己。精神狀態越來越好，人也變得有了士氣。《跑步就是生產了》將伴着我一直跑下去。

我在今天早上跑了個半程馬拉松，聽着這本書跑的，給了我無窮的力量和信念，居然PB了💪