運動中的力量與耐力訓練：歷史回顧與未決問題

內容簡介

如今，運動訓練理論與方法論在全球範圍內已成爲許多運動和運動科學的課程教學主題，也是許多暢銷書和發表於同行評議期刊內文獻的討論主題。然而，該研究領域及某些概念的定義尚不明確，僅停留於純理論架構上，只有從理論中衍生出的後實驗設計，而缺乏先驗實驗結果的支撐。根據卡爾·波普爾（Karl Popper）的僞科學定義（Popper, 1963），這些理論可能被定義爲僞科學。在此視角下，若將此“科學”應用於運動訓練的一般過程中，由於概念模糊、將生理學與心理學原理轉化爲實踐的經驗缺乏、各種方法建議與日常實踐經驗衝突等原因，有時將導致運動實踐的脫節。從長遠角度看，由於不可能將大量影響變化的相互作用因素都掌握，爲了開發出切實可行的訓練方法，必然要給理論推測提供空間。另一方面，科學寫作的“爆炸式”增長雖促進專業化的逐步實現，卻模糊了人對體育鍛煉所作反應現象特徵的總體框架描述。

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