短棍格鬥術：從入門到精通
[美]喬·瓦拉迪
488人在讀
9.3萬字總字數
¥75.6定價
[美]喬·瓦拉迪
本書闡述的是一種獨特的、非特定風格的短棍格鬥方法。其內容經過精簡，分爲九個循序漸進的訓練級別，能夠使你快速而系統地學習、深度提高短棍格鬥的所需技能。 無論你是剛剛開始練習短棍，還是已經有過多年練習，本書中都有適合你的內容。本書解釋了短棍格鬥的物理學原理，使其更易於讀者理解。正如我的上一本書一樣，本書以詳細而系統的訓練爲特色，闡述了在學習和掌握短棍格鬥技能時如何製作和使用特定的訓練設備。
值得買一本實體書收藏，他不像很多短視頻中簡單教你些動作，而是在真正帶你構建一套訓練的體系
對此感興趣的值得一讀，有思想，有技術。