賈保壽
本書包含賈保壽平生所學，首先介紹了形意、八卦拳理精要，然後披露了宋世榮獨創的“盤根”樁功，主體是形意八卦拳動作分解和訓練方法。 全書可分爲形意門精要、八卦門精要、形意八卦拳三篇，這是根據作者一定的經驗邏輯呈現出來的順序。“最好先學會形意五行十二形和八卦十大掌，在此基礎上再習練形意八卦拳。”
