無極樁闡微
蔡光復 蔡昀
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蔡光復 蔡昀
站樁是道家、佛家、醫家、武術家都推崇的養生、強身功法。無極樁因其簡便易行、無副作用的優點，爲慢性病患者、年老體弱者等廣大羣衆提供了一種增進健康、延年益壽的方法。同時，它也是太極拳內功的重要樁法，是習武者的首選站樁功夫。 本書內容包含無極樁的歷史來源、理論原理、練習方法及體悟心得。書中的無極樁練法傳承有序，又經數十年的教學實踐，功法有效，學之簡便；圖文並茂，通俗易懂，適合於各種武術習練者、養生健身愛好者學習。
“勿使國術之精神止於我身 勿使前輩之遺珍失於我手” 看完想哭，被作者字裏行間流露的真誠所感動，嘔心瀝血傳承和發揚中華傳統文化，爲之動容。 然後就是深深的愧疚感油然而生。從上大學的探索以來，雖然國內外各種書都有一點涉獵，但是興趣主要還是在外國著作上。前不久才真正意識到我們中華古籍的魅力和珍貴之處。挺慚愧的，但也爲時不晚吧，感恩這般際遇，讓我更加想拜讀我們老祖宗的智慧之作。 致敬！ 福生無量
看完了，我想問一下，暫時找不到師傅的話，能不能按照書裏的內容，先自己老老實實站？希望有經驗的書友幫我解答一下，謝謝