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健康活力喚醒系列——八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳(視頻學習版) 封面

健康活力喚醒系列——八段錦五禽戲易筋經六字訣太極拳(視頻學習版)

《健康活力喚醒》編寫組

107人在讀
3.1萬字總字數
¥59.8定價

內容簡介

《八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣 太極拳 (視頻學習版)》,每天10分鐘,充分吸收傳統健身功法精髓,強身健體,延年益壽。 ?詳細點撥傳統健身功法的習練要點,既圖文結合,又穿插視頻,一看就明白,一學就能會。 ?一本書學5套保健國術,高性價比內容編排,細化到每一個動作,一招一式都清晰分解技術要領。 ?5套健身功法都配有講解視頻,即便是初學者在自學時遇到困難也可以得到更加形象和具體的指導。 《八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣 太極拳 (視頻學習版)》致力於幫助熱愛傳統武術、崇尚運動養生的讀者輕鬆實現健身夢想。

書籍信息

作者《健康活力喚醒》編寫組
出版社化學工業出版社
出版時間2024-10-01
ISBN9787122433305
分類生活百科-體育
格式EPUB
完結狀態連載中
章節數26