跳高技術詳解與系統訓練

這本書是市面上少有的專門針對跳高的書籍，大部分的書籍都是針對田徑運動，而跳高只是很小的一部分。 ㅤ 所以整本書內容非常完備。從理論基礎到跳高技術，再到系統訓練、跳高比賽、運動損傷、飲食搭配，全方位的把跳高運動淺顯易懂的介紹出來。對跳高訓練教練以及運動員都會有一定幫助。