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懶人瑜伽聖經
懶人瑜伽聖經
李莉
23
人在讀
1.8萬字
總字數
¥19.99
定價
內容簡介
《懶人瑜伽聖經》是一本專爲"想運動又怕麻煩"的現代人打造的極簡健康指南。本書打破傳統瑜伽對柔韌性和時間的苛刻要求，提供一套"每天10分鐘，躺着也能練"的科學方案。
書籍信息
作者
李莉
出版時間
2025-05-01
分類
生活百科-體育
格式
EPUB
完結狀態
連載中
章節數
22
