米爾薩德·哈西奇 Fiberead
健身最難的部分並非健身本身,而是如何獲取足夠的動力讓健身開動起來。《個人健身精進指南》作者傾囊相授健身動機百寶箱,曾經視健身爲必要之惡的他,轉而逆襲成爲健身達人,樂在其中!書中40個激勵策略會讓你情不自禁愛上健身,一發不可收拾。
非常垃圾,就是雞湯,和所有人自言自語都能給出的建議,真要看看標題就行了