跟世界冠軍學空手道（漫畫版）

《君子淑女之拳》 一、風格 本書篇幅較短，文風簡潔，圖片生動，內容完整，正所謂麻雀雖小，五臟俱全。 二、移動 前滑步，後滑步，左滑步，右滑步。 三、拳法 前手拳，後手拳，交叉拳。拍擊。 四、腳法 旋踢，掛踢。 五、摔法 勾摔，切摔。 六、連續技 沒有固定連續技。 七、體能 壓肩，拉背，壓腿，團身，腳靶，手靶，想象靶。 八、禮儀 站禮，跪禮，擦地板。我們會多一個道場訓。 九、初心 自保能力，助人能力，培養好習慣，交朋友，磨練專注、勇敢、自信、開朗的性格。 十、進階 技術控制，不打要害。力度控制，寸止。行爲控制，超越勝負。情緒控制，冷靜平和。意識控制，一拳一心。 李紅師範說，空手道是君子之拳，可能是受時代制約了。現在頗有一些巾幗不讓鬚眉的修習者了，我冒失的加了兩個字，稱之爲君子淑女之拳，想來李紅師範也不會見怪吧，oss。