籃球體能訓練
華冰
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華冰
本書共12章，分別從體能訓練概述、現代籃球運動中體能訓練的重要作用、現代籃球運動員的體能結構、現代籃球運動員體能訓練的主要特徵和原則、現代籃球運動員的力量素質訓練、現代籃球運動員的耐力素質訓練、現代籃球運動員的速度素質訓練、現代籃球運動員的靈敏素質訓練等方面進行闡述。
理論知識很紮實，文字真可怕，我要回家找媽媽，雖然作者可能從構思到出版用了幾個月，甚至一年半載，但這種書我只能5分鐘看完。
讀完很快，認真讀完需要時間，能用心感受需要更久