中國健身私人教練員職業生涯設計

如果是健身前期看一些這種理論說還是可以的,但是當你有自己的鍛鍊計劃以及規劃的時候你再接觸這個書就覺得沒有什麼意思,這裏面就有一點給人們灌雞湯的感覺,說一些基本的常識,不過怎麼說呢,記錄性粗略的快看一看也好了,該記的記一下,該劃線的時候還是要劃一下,有點雞肋。

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書籍整體是比較全面完整，由於書籍年份與現代化的高速發展有些理論和技術上會有所不同，有些書中的精華部分是能汲取和吸收到的知識。