中國形意拳三體式樁功

形意拳是武術百花園中一朵鮮豔的奇葩，有着獨特的奇彩和韻味。其理論博大精深，綿延無邊，內涵深邃；其招式簡單古樸，渾然天成，若枯枝開梅；其勁道極爲精巧，霸氣渾厚，儼然一體。它是國術的代表，民族的驕傲。古往今來，湧現了無數的名家高手，他們以形意拳所獨有的勁力及技法，抗擊列強們的挑釁，保衛了民族氣節，捍衛了國家尊嚴，成爲了國人的自豪。

中華優秀的技藝傳承，需要手把手的傳承，薪火相續。

這本書有總體給予一般推薦。可以看出作者的閱歷和舞壇地位有限，不過所述仍可代表至少鄭州地區的形意拳特點。總體並非高屋建瓴之作，但可作爲一家之言。

言之無物，新人若依此修習恐走火入魔，戕害身體，於所求亦遠矣

Emm ~~如果純健身，不打架的話，把廣播體操做到位也挺好的[調皮]

三體樁功是形意拳基礎的基礎。當然我們這裏看的是養生樁。我記得大成拳裏也有一個養生樁！不知道與之相比有何不同！因自己沒練過，無法體悟到作者的功夫奧妙，不過作者對三體樁說的比較詳細。要感謝作者的分享。

完全是一本YY現代氣功、太極大師文，手一抖人就上太空，還要啥長征火箭？這種書騰訊的編輯們不需要審覈就發佈上架的嘛？ 應該歸類到仙俠小說中好嗎？