徒手格鬥一學就會

很實用，之前在單位接觸過一些。使用戰法就是不講規則，反關節，打擊薄弱部位[呲牙]實踐出真知，得自己找訓練環境，還有出手看看輕重。

相當實用，尤其第三章被動解說，用處頗多。其實，很多招式和手法殊途同歸，核心在於平時多練多思考，遇險時防身，平安時健體。尤其建議女生一讀，希望各位不會有用到的一天。四顆星！

沒有功底的人看了也白看，有功底的人只要有三招兩式心領神會這書就有價值了。

價值值得深入，之前有幸學過一點皮毛，接受力算一般，期待實戰！

我要吹爆這本書👍👍👍 很實用，使用戰法就是不講規則，反關節，打擊薄弱部位。

有格鬥基礎的一看就明白了，不拘泥於固定的動作來使用；而沒有格鬥基礎的就只能看個熱鬧，不太建議初學者按照這本書來學習。

文字敘述有些不到位 圖片分解不錯 不過還是得有實踐經驗的人看能明白 我這種如果運用的話很難記住 倒是之前同事實地教我幾招記得牢靠 黑衣小哥好悲催

準備讀千遍[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

感覺那個演被打的那個人要被打死了，大力出奇跡。

對男性朋友幫助較大，一些基本的格鬥招式，需要有一定的力量基礎。而對女性朋友的話，或許不一定那麼實用，畢竟女性的招式相對陰柔。總的來說，能不用盡量不用，現在是法制社會，動粗是肯定不行的，還是多學習吧😄