五分鐘手指操
陸惠
409人在讀
2.7萬字總字數
¥7.99定價
陸惠
3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育、提升智能7-22歲；【在學學生】→強化學習力、開發大腦潛能23-50歲；【上班族】→增強記憶力、有效運用腦力50歲以上；【銀髮族】→預防失智癡呆、減緩老化實證！手指操對於強化提升腦力、預防失智症有驚人的效果！透過手指動作給予腦部刺激，比身體其他部位還有效，已經是無可置疑的事實。而擅於精巧手工作業的達人，或是將腦部的創造和手部的描寫力運用自如的畫家等，都沒有失智的情況，也跟用手指持續給予腦部刺激很有關連。因此，利用閒餘時間，嘗試簡單有趣的手指操就能提升智能、學業、記憶力並有效預防失智症！
大部分內容都蠻好玩的 跟孩子們玩玩
這本書沒必要看，也沒必要收藏，雖然我看完了，因爲抖音又更形象的手指操
19-11-30:裏面的手指保健操的挺好的，僅此而已