发现心智模式

读完了这本书，远在天边，近在眼前，说远是因为这个人与我相隔甚远，素不相识，对作者一无所知，他的勇气写出曾经的过往而且没有偏激的情绪或者不合时宜的话是很少的，起码在书上是。近在眼前，是因为他说的很多故事有共鸣，有很多问题也是我非常关注并且持续去思考的，给了我挺大的启发最大的启发是，尊重平等，一个人要首先能平等接纳自己的优点和缺点，并且客观知道优缺点是可以相互转化的，才能平等地去尊重身边的人，第二个大的收获是慧能和天责，第三个大的收获就是沟通的力量，这本书涉及到很多人，而且并非是每个人的形象都是完全正面，因此需要很多的沟通成本，我非常佩服

作者很坦诚，不过有些观点值得商榷。能自己救自己，实现疗愈，很难得，可以让大多数人借鉴，其实，心灵是最好的药！作者提到不少印证的学术观点，主要来自《意念力》一书，讲到能量指数等级。能量越高的人，越是无己利他的，最后是和宇宙合一！

还是别看了 真的太自恋了 从前面有超长篇幅的推荐就可见一斑

在进行“心智模式”主题阅读时找到了这本书，本想从认知心理学角度了解心智模式，没想到作者讲的是疗愈。不过在阅读的过程中也得到了一些启发。其实提升心智模式的过程就是觉察——看见——接纳——疗愈——重构的过程。

最后十来页还是弃了。因为下一了解心智模式，找到了这本书，结果完全跑偏了。前面某些观点还可以接受，最后太扯了，如果不是强迫症作祟，真的忍不到最后一页。总结下作者，十足的自恋狂➕PUA男。心疼他提到的女性，一个个非他不可，交往过的女性更可怜，分手后七拐八拐总能把原因归结到女方身上……书中印象最深的就是那句行有不得反求诸己，作者挂在办公室里自勉的，为什么情感方面就不懂反求诸己呢。三分勉强，不推荐读[流汗]

作者在开头语也表达了自己也在身心上不断的调整，甚至当下写这本书时候！ 身体和心灵一样，遥无止境的需要疗愈。 有的人带着本能在顺境中不断的正向内求和外求。不需懂依然能很好过好这一生。 有的人带着更多的觉知去醒悟开花。 人生短暂且无聊，有很多空白页，我们可以多种花，四季不同的花，只要有花期就有期待，生命就有盼头，对我们普通人来说(第二种境界)，走向终端也就有了意义。

换一个角度，才能真正把这本书读完 能如此坦诚地写出自己的各种经历 尤其是情感经历 如果没有经过心灵课程的训练 是任何人不敢这样写的

人生三境，看山是山；看山不是山；看山还是山。若言善疯，到底还是第二层吧，甚至，只不过是对第一层的过度反抗。。。

最真实的才能最打动人，最真实的也才能最疗愈人

认识并遵从规律，驯顺，真爱自己，真爱他人