海龟先生的心理疗愈：用寓言故事治愈心灵

微信读书里这本书的书评毁誉参半，作者整理的故事如果不是全神投入可能很难读懂，以至于翻完全书脑子里只留下为数不多的画面，也或许是不同年龄段所关注的点不一样所致，如果再多读一次一定会有新的认识。 整本书零星的记忆里包含蜂巢、长颈鹿，鸵鸟，老人与牡蛎，这些简短的寓言故事不仅适合儿童少年，成年人同样也能从中得到治愈，保持一颗童心是保持好奇心的源动力，好奇心本身就是一种治愈力。

内容很丰富，通过动物来注解心理学知识。可能有点散，还需再读一遍，才能更深了解。

这本书于我很深奥，我不知道自己读懂了没，读懂多少，读懂了什么，但是许多真实的触动确实令我收获了平静、震撼、喜悦、感恩…等等等等，我真实的感受到每个个体的独一无二，向内寻找，光在那里 每个故事都值得细细品读，分享一些触动的语言，也是一种纪念—— 因为忽视生命，所以轻视生活。于是，大自然就用衰竭作为报复。它累了…… 其实要摆脱你很容易——只是清空脑海里马的身影，轻而易举，就想摆脱幽灵。然而，我这样做忽略了另一种神奇的力量，那就是差异的力量。我在蒙蔽自己，自欺欺人。这种力量是重要、巨大、无法回避的，但要拥有它，首先必须会区分自己。我还没完成这个过程。即使在当下这个时刻，它仍在继续…… 在我刚刚学会独自飞行的时候，我很幸运地遇到了一只绕地球飞过119圈的老猫头鹰，每个明月高悬的晚上，它都会重复说：没有非凡的猫头鹰，也没有平凡的猫头鹰。它会用清脆而热烈的嗓音唱一首歌，说所有的猫头鹰的价值都相同，大家都是鲜活的。 做一块海绵，只是一块海绵…… 在治疗室门口，海龟对鸵鸟说：不要告诉我，你在为你的脖子而烦恼！ 鸵鸟掩饰不住地惊讶：你是怎么猜到的？ 因为我之前碰到一个长颈鹿，它也有相同的烦恼。 ……（鸵鸟因紧张找沙子而找不到） 海龟体谅鸵鸟的焦虑，于是建议：如果你脖子变短的话，还怎么把头埋进沙子里呢？ 鸵鸟直起身，直的像一条线，对海龟说：你应该去当治疗师！多亏了你，我顿悟了！请帮我转告治疗师，我没事了，我不需要他了！ 冷光也是鲜活的，比火更有生命力…… 你的痛苦的来源，是你想要看到你的光能改变你什么东西。这就是为什么你想留住我。你害怕你做得不够。但你没有权利阻止我走向这最后的、终极的蜕变；你只有爱的力量，爱我，爱我的力，爱我的爱…… 这本书真的值得摒弃杂念反复去读，我能想到的一个不够准确的形容大概可以这样说： 一念之转的力量，超乎想象

这不是一本心理学的书…这是一本形而上的哲学书…因为只有哲学家才敢这么不好好说话，把原本可以简单解释的“自我”、“本我”、“超我”写得这么晦涩～简直是个可怕可笑的人才。 看这本书浪费时间，推荐去看《神经的逻辑》。

怎么说呢，就是读完了，很多故事并不是很懂，这是哲学还是寓言，还是隐喻？治愈心灵？也许故事很深奥，我读不懂。

自己虽不是心理学专业是学生，但也看过许许多多关于心理学的著作，阅读在本📖的时候，我不禁怀疑作者是否真的是一位精通心理学的人，还是只是一个写励志学畅销书的作家呢…也可能是我没有耐心都这些隐喻，说实话隐喻的部分太多了，建议写的更浅显一些，文笔很精美，但有些部分会引起我的不适。

寓言故事的好处在于：生动切富有启发性。 它最能触碰道读者内心深处柔软的部位，给人以不由自主的启发和带来行为的主动改变。 在阅读时，读者只会通过故事中的人物故事区对比自己的经历，启发悄然而生。 这本书的每个寓言故事，都很有力量，并且，每一个故事的排序，好像都是用心安排，从第一个读到最后一个，从模模糊糊懂又不太懂，到最后突然开悟，反观自己。 公马母马、工蜂蜂后、牡蛎老人、蜉蝣萤火虫…… 都是单纯的角色，却映射了人们心中普遍存在的但未被清楚看到的潜意识（本我），借它们来深度观照自己…… 值得再看一遍！

建议看纸质版的书，这个电子书把每个章节和章节介绍的小段文字介绍给遗漏了，看的时候会莫名其妙。纸质版的就会看的懂多了。寓言很精彩，脑海里的画面很丰富有趣。书本都是一口气看完，还想看的。

隐喻故事读起来特别轻松有感觉，正文部分懵懵懂懂。或许是对心理学的概念理解和认识不足，全文读起来感觉有些吃力。 自我与他我的博弈持续存在，人生很多时候重要的不是别人怎么看，而是自己怎么看，也就是你内在的自我是否能真正的发现本真的自己，寻求适合自我的生活方式和价值体系，快乐积极的面对生活！ 发现自我远比发现他人更重要，细心的观察反思，找寻内心那个真正的自我，让自己获得从内到外的精神自由！

挺好的一本书 虽然有些点讲的确实有些晦涩难懂 但不影响我喜欢它 之后有机会可以再读一读