你就是脾气太坏： 如何控制自己的情绪

似乎都是一贴贴鸡汤的小贴子。 很多人以为耿直是优点，哪知是坏脾气而不自知，所以得罪了人甚至把事情弄糟了却还觉得自己光荣，因为做事失了分寸。 其实真的自己有好多坏脾气自己都不自知，还总以为自己的刚直自己的冲脾气还是优点一样，发怒时无法控制自己，别人劝你了，你反而更冲，我就是这个样子，我就是这么蠢，直杠杠的，这才是最大的悲哀。真的是不以为耻反以为荣，愚不可及啊。 好多活生生的例子，讲到乱发脾气产生后的悲剧，真的太让人触目惊心，的确要引以为戒了，多大年纪了啊。 最后每小节之后的脾气点播可谓点眼之笔。

一般吧，有很多内容比较啰嗦，但也不是一无是处

我看这本书就是在磨炼我的脾气，真够烂的。我以为在剖析坏脾气的原因，自己怎么才能改善自己的脾气，看着看着发现，真够牵强的什么事都说成脾气。还一顿听的耳朵都磨出茧子的鸡汤。

还是可以去读读的，阅读使人快乐

一个人脾气的好坏将直接影响到其婚姻的美满、事业的顺利和家庭的幸福，好脾气是幸福人生的积极推动力。一个人的脾气越好，他的交际能力就越强，所建立起来的人际关系就越融洽，这使得他的工作、生活也容易获得成功。

不值得读，全都是鸡汤，一直说不要生气，冲动是魔鬼，谁都知道不要发脾气不要生气，是因为控制不了所以才来看书学习的，如何控制情绪的技巧是根本就没有

学会控制自己的情绪，冲动是魔鬼，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

等车或者困了无聊的时候刷完的这本书 其实不是特别值得一读 并不推荐给大家 但是有些话语还是有启发的 我总是无法控制我的脾气 不知道看完这本书有没有效果

控制自己的情绪，做情绪的主人，内照自观，面对挫折，平淡喜乐的接受，是一种修行，和美丽新世界的人人快乐异曲同工.。

感觉鸡汤太多，不值得读，这本书都在讲坏脾气会在生活中负面的影响，但是我相信想读这样书的读者应该是想看看控制情绪的方法或者有没有一些小技巧。所以不推荐吧