好好思考：如何通过转换思维达到人生理想状态

俺不知道谁说的，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻……凡有所学，皆成性格。那问题来了，这本书是不是科学的?        本书初看好像是鸡汤，仔细阅读后发现是心理学的科普知识，虽然科技词汇不多，但道理一般人都懂。      思维缜密的人大多数身体不太健康，反而是思维简单的人，身体棒棒的，难道这就是自然法则?作者从不同的角度诠释了健康、快乐、和谐共生的原因，原来是思维模式决定了一个人的一生;所谓种瓜得瓜种豆得豆，在心里种下快乐、积极、健康、自信、阳光的种子，人就是收获幸福!反之，在心理种下悲观、失望、焦虑、恐惧等负面的种子，人就活在痛苦之中。实际上没每一个人成功机遇和失败的概率都差不多，得到的结果也基本相识，只不过是积极主动的人关注点在成功的部分，而消极的人关注点在过往的失败、当下别人的看法、未来可能失败的恐惧，从而每天胆战心惊不敢越雷池一步，不敢享受幸福!而积极、主动、阳光的人有探索精神、勇于尝试、就算有点挫折也无所谓，反而每天都精神饱满、身体棒棒、带给身边的人幸福快乐(每一个地方都有自信、乐观、幽默有趣的吸引者，也有自怨自怜、愤世嫉俗的厌恶者，当然大部分还是处于中间地带)。 知行合一，关键是自己的选择!

作者分享 思想是命运的另一个名字，选择你的思想，然后，等待你的命运——因为爱由爱而生，恨随恨而起。 ——埃勒·威勒·威尔科斯 无论你犯下了一个多大的错误，你都应该把它忘记，永远地埋葬它。不要无休止地把它挖出来一次次地伤害自己。你只要能够从中获得教训就可以了。如果你想好好利用一下你犯下的错误，那就以它的教训为起点争取在将来做得更好吧！ 总是念念不忘自己的伤痛、不幸和失败，能给自己带来什么好处呢？想象自己受到他人的蔑视和侮辱会得到什么回报呢？ 对待那些折磨自己的想法和经历，你唯一要做的事情是把它们抛诸脑后，就像你把窃贼从房子里扔出去。对待这个威胁你心灵宁静和舒适的敌人，你绝对不能姑息纵容。

本书想要告诉人们的是，肉体只是精神的外在，在很大程度上，是精神的状态决定了肉体的状态。我们是孱弱还是健康，是快乐还是悲伤，是青春洋溢还是老态毕现，是可爱还是让人厌烦，都取决于我们对自己精神状态的控制程度 本书揭示了这样的道理：人不应该做境遇的奴隶，而应该成为命运的主人，所谓能决定一个人的生活、结局的“境遇”是不存在的；每个人都可以改变他的生存环境，创造他的人生；应对贫穷、疾病、不幸的最好方法就是回到那与无限生命、财富、健康、和睦的根源紧密相连的意识中去，这种意识是所有幸福、力量、财富的秘密所在。 本书强调人的完整性，阐述了这样一个真理——当一个人充分认识到自己与生机勃勃的全世界有着不可割断的联系时，他将不再缺少什么、欲求什么。

成功成功成功，遥不可及的成功，究竟怎么算成功，家财万贯，后宫三千，拥有殖民星球无数，修炼有成渡众生，总有一条成功之路适合你。

带你逛遍全世界的奢侈品，告诉你钱很重要。然后，怎么挣钱呢？抱歉，我不说，我不知道。

思维作用与神经将会影响人的生活，信念甚至生命。想想这真是一件可怕的事，真因为可怕而重要所以更应该好好学会利用思想积极的一面，避开有害的一面。

201946《好好思考》（奥里森·马登）：这是一本励志书，作者告诉大家：自信、乐观和积极的思考非常重要！虽然个别地方有些夸张，有些事例并不具有普遍性，但是其中的道理还是毋庸置疑的，值得一读。 在我们内心存在一种力量，它将我们与那赋予生命以无限性的神秘力量紧紧联系在一起。这种力量就是思考的力量。 你有怎样的思想，就有怎样的成就，思想是命运的另一个名字。 1. 意志力是最好的补药。 2. 强迫自己去读一些鼓舞人心的书。 3. 从走出办公室那一刻起放下所有和工作相关的事。 4. 身体的健康依赖于心智的健全。 5. 每一种思想都通过细胞的结构变化而在大脑里被记录。 6. 只有能够统治自己精神王国的人才是真正伟大的人。 7. 我们是自己思想的奴隶。 8. 不能对事物保持活力和兴趣的人是不能进步的。 9. 每个人的内心深处，都潜藏着惊人的能量。 10. 不能控制自己的人，就像一个没有罗盘的水手。

没有强大的基础，空有强大的信念反而是一件有害的事情。每个人应该有自信，但这种自信必须建立在充实的基础上：你知道自己能做成什么。一切超越个人能力的信念不仅无利，反而有害

好好思考， 每日三省吾身 有输出，才有感悟

通篇只讲了一件事，你的内在思想决定了你的身体表征，旁征博引了大量例证来证明好的思想带来积极的身体表征，坏的思想带来悲观的身体表征，但是从头至尾没有说怎么培养积极的思想，摈弃消极的思想，遗憾。