我们内心的冲突

也许，我们看起来平静沉稳，而实际上，我们已经四分五裂，支离破碎。无数的紊乱的人际关系时时折磨着我们的内心，却被否定，去逃避，去做鸵鸟，去刻意营造内心的和谐，无数的精力被内耗，最终我们一事无成。 我们总在“亲近人”“对抗人”“疏远人”三种心态中拉扯，可我们内心对统一的追求，又让我们不断挣扎，生发出许多的敌意，无助，恐惧和绝望。 在这样一个快速转型的文明时期，我们注定要面临更纷繁复杂的选择，我们却不该随波逐流，听凭种种偶然所摆布，我们要明白自己的愿望是什么，要清楚地感知到我们的真情实感，这才是我们人生的一大意义。 我们会面对许多的痛苦，去经历冲突，却是我们人生最大的资产，我们越是直面自己的冲突并寻求解决之策，内心就能获得越多的自由和力量。愚昧，贫瘠和虚伪的平静只会让我们虚弱，随时可能被攻陷。 在常人内心，对人让步，对抗和独处都是必不可少，相互补充的，但任一一方发展过度，都会严重影响我们的人际关系，和自己的关系和生活的关系，最终塑造我们的人格。 从积极的一面出发，亲近人是我们尝试与世界建立起友好的关系，对抗人是我们武装自己，准备在这个充满竞争的世界中求生，疏远人，是为了获得某种完整的自我和内心的平静，这三种心态可以成就我们，但一旦发展成强制性的冲突，则会毁掉我们。 任何时候，我们都需要理想，它给我们不可估量的力量，但掩盖了我们真实自我的理想化形象则会让我们自负，而看不清楚真实的世界和自己，特别是在这个充满了竞争精神的社会，人际关系障碍让每个人都难以独善其身，更别提去认识，去接纳一个真实的自己了。 我们多久没有和自己对话了，我们多久没有亲近一个真正的自己，我们多久没有去认真书写我们的真情实感了？我们任由自己沦为精致社会制度里的一个小齿轮，与自我疏离，忘却人之价值，无数刺眼的矛盾，让我们的道德感麻木而混乱。 我们忽略了我们作为人的积极能动的力量，我们忘记了我们精神力量的可塑性和强大，我们也小瞧了我们改变的可能，我们完全可以对问题追根溯源，打破腐朽的旧的平衡，而建立新的平衡，抛弃理想化形象，直面冲突和恐惧，才是我们得救的必由之路。 常常想起梭罗笔下的绝望，越来越能感觉到这种没有希望，一团乱麻的绝望，这种对生活关注阴暗、忽视光明的态度，让任何挫折都成了一种严重的巨网把人困住，绝望的人，活着是一种煎熬，把生活看成一场悲剧。 我突然慈悲，原来那些人，对人生一事无成的固有观念，对于内心完整，人格统一的放弃原来是那样的绝望，他们失去信心，失去成长的信心，习惯放弃，放弃一切。 我依稀觉得，一个人际关系紊乱的人，一个绝望的人，不相信自己，也就更不可能相信伙伴，不相信自己的潜力，也绝不可能成为一位建设性的益友或佳偶，他们固执地维持着现状，甚至在死亡本能的驱使下，摧毁他人，让自己也受苦。 我们前程远大，我们要收获许多幸福，我们要清楚地认识我们内心的冲突，我们要找回自己，去深刻认识自身真实的感受和需要，形成自己的价值体系，建立良好的关系，一切都不是无可救药，一切都有可以解决的办法，要心怀理想，也要认清现实。 一个人越强大，就越不担心被人威胁，专注于实力的增长，把重心从他人转移到自身，掌握对自己负责的能力，感受生活中的积极，负责的力量，自主决策，也承担对他人的责任。 生活本身是最好的治疗师，我们要从任何经历中，锻造我们的人格，然后努力毫无伪饰的，情感真挚的，全身心地去感受，工作，去信仰，去爱。

精神分析派的书读起来总是令人获益匪浅，也比较容易理解，继续学习

一本理论型的心理学书籍，读起来有些枯燥无味。作者把神经症分为顺从型、反抗性和疏离型三种，但是这三者并不是完全并列的关系，也可能是互生有无。这几种神经症的根源其实都无外乎人们内心的冲突。关于未化解的冲突的后果作者讲了四种，但给人印象最深的是绝望和施虐。总的来看，整本书的描述有些混乱，让读者很难有个清晰的思路。不过就具体内容来说，又会让人觉得讲得很有道理。另外作者的论据竟然有一多半来自小说里的人物形象，实在令人难以信服。毕竟小说中的人物虽然来源于现实，但在作者丰富的构想下早变的面目全非，有些甚至不符合现实逻辑，又如何能证明作者的论点不是臆想呢。不过作者关于弗洛伊德的很多不认同的观点我还是很认同的，无论什么事情都会归结到遗传、性和本能实在让我对弗洛伊德这位大师无感。（读的另外一版）

买了该译本的纸质书，但平心而论，并不十分推荐。 此版本胜在语言较为通俗，但语法，用词上瑕疵较多，个别语句翻译不准确，只能说，如果不嫌麻烦，建议多拿几个版本对照着来读吧

非常棒的一本书。对于理解神经症人格，疏通他们内心的堵塞，是很好的一本书。昨晚做了一个梦，梦到下水道有一些东西堵住了，但是却可以动，于是，我把堵住的东西拿了起来，还说，这是谁放在这里，把这个水道堵着堵着的，不流畅。当我把这个东西拿起来后，下水道就很通畅了。这个梦就在告诉我，原本堵塞的通道，打开了。这本书，帮助我疏通了我的思维管道，让内心可以通畅起来了，快乐起来了，自由起来了。感谢，感恩。🙏

是一本刚读起来觉得兴趣索然/再读有点分裂/最后能get到的书…作者觉得不同的内心驱动力都是存在的，当它们无法整合产生矛盾时会导致内心冲突，最终导致神经质人格，分化为三种主导类型：①屈从型②攻击性③疏离型；而自身为了解决冲突会作出三种无意识尝试：①理想化形象②外化③伪装和谐；但其本质冲突并未得到解决，由此会引发多种负面情绪耗散精力阻碍自身，重点提到绝望感和施虐倾向；不同于弗洛伊德的悲观看法，作者认为神经质人格是可以被积极疗愈的，要通过精神分析先看见、承认，再去理解冲突背后的动力条件，心怀希望去慢慢改变。

弗洛伊德创造了精神分析学派的开端，此书从精神症患者的内因寻找与弗洛伊德不同观点的研究，亲近、反抗、疏离，个体种种的非寻常迹象皆由内心理想化形象与外在实际所对立又矛盾的冲突而成。

大概 19 年买的，23 年读完，过几年再二刷吧！

书是好书，翻译的语言组织能力让人火大。

更多的是介绍和梳理原理脉络 并不太适用于自我疏解 不过能感觉到一些文字在“骂我” 就感觉这书看对了