说话心理学：会说话的女人最强大

2024年读完的第五本书 说话心理学很好地抓住了夫妻，职场，孩子以及社会等之间的主要矛盾来展开本书的论证。我看完后很是有帮助的，有理论也有具体事例的辅助理解，并且本书的观点都是采集我们身边的事情，切近生活，通俗易懂。 唯一让我有些小疑惑：目录分解可不可以更细致点呢？看完想写读后感，发现只有大标题，没有子标题，由于从2023跨到2024年才读完的它，所以只能收获一小段简略的读后感了。想问：大家对于读完一本书能够对本书内容有清晰记忆的好方法吗？

本书短小精悍，浓缩是精华，作者从亲密关系，亲子关系，职场关系，社会关系四个方面介绍了一个会说话的女人如何赢得对方，如何更加好的收到欢迎。

很浅显易懂，感觉是来提升综合素质的，呵呵！

东拼西凑，书中内容竟然与《高情商就是让人说话舒服》内容就差些许字，书中许多内容都是别的书上的 。内容不错但抄袭可耻

看得比较快，书中的社交方法学比较通俗易懂，但是相较《非暴力沟通》等比较浅。 整体读下来，总结一下，尽量控制住自己的情绪，善于发现并赞美别人的优点，把对方夸成你期待的样子，但也要把握好度。 可以多说自己喜欢听的话，少讲或不讲自己都不喜欢的话，以己度人，适时改变。不排斥社交，也不刻意迎合，落落大方即可。

1.不揭短2.不翻旧账3.不带脏字4.不贬低对方5.不涉及亲属6.不自以为是、过分认真7.不要动不动就以“离婚”要挟 平时不管跟谁开玩笑，我们都要有意识地多提醒自己注意分寸，话出口前要先想一想是否合适。正所谓“说者无心，听者有意”。 苏格拉底式的辩证法，让别人说出是。 不打不骂不动气，不宠不娇不控制，蹲下来，用爱和自由去沟通，孩子才愿意听你的。 攀认式、敬慕式、问候式、幽默、巧言吉言说话让人开心、逢人减岁、遇物加钱、自嘲、赞美。

浅浅提炼了部分 1.幽默对抗负面诉苦 2.开玩笑不揭人短处、不使其尴尬、泄露隐私 3.道歉要把问题讲清楚 4. 指出纰漏给别人面子 5.建议时，肯定+建议 我想你内心一定也这样想 6.要想使人同意你的观点，从最开始的谈话就要诱使他说是 7.给责备加层“糖”，“但是”来帮忙 8.夸事实不夸人格 9.第一句话拉近关系：攀认式、敬慕式、问候式 10. 找话题，不妨提出信息量大，能引起共鸣的(可以是对方与自己都感兴趣的) 11.将话题引到对方身上，因为大家都想聊自己 12.幽默化解尴尬，不妨以自嘲应对 13.拒绝法：委婉含蓄法、强调客观法、诱使对方自我否定法、给对方提出合理建议法、拖延回答 14.赞美法：背后赞美、夸屋及乌、攻其不备，出其不意、从细小处赞美

第二章男女关系 初次见面话题 .1.围绕事业追求，寻找话题的“闪光点” 2.围绕兴趣爱好，寻找话题的“共鸣点”3.围绕社会生活，寻找话题的“兴奋点” 男女差异点总结 男人重视力量、能力、效率、成就，千方百计想证明自己的价值，因此他们不断地积蓄力量、培养技能。他们的人生态度与“成功”“成就”密切相关。他们热衷于各种室外体育运动，痴迷于速度快的跑车。他们甚至不惜一切代价去达到自己的目标，以获得自我的满足感。 而女人更重视沟通和交流，享受互动过程中的快乐和美感。她们愿意花相当多的时间，去分享和寻找共鸣，以便获得无尽的快感。其自我价值的实现，更多地来自情感的满足和人际关系的质量。在女人的认知里，“情感”与“交往”比“工作”和“技术”更重要。 （1）别给男人任何建议 强行在别人身上施加自己的意愿，是一种缺乏尊重的表现。 （2）.女人会说话的最高境界是懂得倾听 使感情稳定的方式： 1.说情话 2.走出形影不离的误区 3.说客气话 4.说询问话 5.说鼓励话 6说体贴话 俏皮风趣制造幽默 注意点 1.不揭短 2.不翻旧账 3.不带脏字 4.不贬低对方 5.不涉及亲属 6.不自以为是、过分认真 7.不要动不动就以“离婚”要挟 第三章职场话术 （1）用幽默的方式，表达你的看法 开玩笑，请把握好分寸 黑色玩笑体现着一个人的人性弱点：面对一个人或一件事时会不自觉地挑刺。这是一种思维习惯 而是真挚和诚恳的表现，是尊重他人也是尊重自己的表现。 （2）批评的艺术 让对方接受你的劝解，不妨用“我想你内心一定也这样想”这句话来做开场白。 要想让对方接受你的批评，前提是不能伤及对方的面子，最好的办法就是私底下指出来。 （3）交浅言莫深：小心职场“地雷 雷区：1对方有苦衷的2.对方有强硬立场3.薪水问题 4.私人生活 自己的私域圈起来当成办公室话题的禁区，轻易不让公域场上的人涉足，其实是非常明智的一招，是竞争压力下的自我保护。 千万别聊私人问题，也别议论公司里的是非短长 5.家庭财产 我们在与其进行沟通时要利用其兴奋点激励之，利用其薄弱处掌控之。 在双方都接受由自己来进行调解之后，可以考虑抬高一方，给他戴个高帽，让其主动退出争执，另一方没了冲突对象，矛盾自然化解了。另一种方式是，对一方当事人进行夸奖，讲述他曾经有过的可引以为豪的事情，或者他的某些优秀的品质，唤起他的荣誉感和自尊心，使之为了保全面子而主动退出争执。 说服（上对下） 1.适度褒扬，顺水推舟2.设身处地，将心比心3.求同存异，缩短差距4.推心置腹，动之以情5.适加佐料，轻松诙谐6.为人置梯，保人脸面 提建议（下对上） 1.选择时机 2.先消了气再去 3.鲜明地阐明争论点 4.提出解决问题的建议 5.站在领导的立场上 不要随便纠正对方的错误 要想使人同意你的观点，从最开始的谈话就要诱使他说是。 第四章家庭话术 （1）孩子需鼓励，表扬需具体夸具体不夸全部，夸事实不夸人格（2）会说不如会问，把问题抛给孩子 父母不应对孩子说的话 1.忌说损伤话 2.忌说吓唬孩子的话 3.忌说命令话4.忌说气话5.忌说侮辱话6.忌说埋怨话7.忌说欺骗话8.忌说宠爱话 第五章社交话术 第一句话1.攀认式 2.敬慕式 3.问候式 谈论别人感兴趣的话题不仅能够营造自然融洽的交流氛围，还能够很容易地拉近人与人之间的距离 打圆场是一种语言艺术 逢人减岁，遇物加钱 幽默的最高境界是自嘲 拒绝的技巧 —拒绝别人，可以先自责。1.委婉含蓄拒绝法2.强调客观拒绝法3.诱使对方自我否定拒绝法4.给对方提出合理建议拒绝5.拖延回答 社会赞美动机1.背后赞美人2.夸屋及乌3.攻其不备，出其不意4.从细小处赞美

其实，看了很多心理方面的书，感觉大多数都是差不多的，1.如换位思考，换个角度想问题，以己及人，可是大多数以及说话时总是话到嘴巴就出去了，2.学会赞美别人，从细节方面，3.要真诚，对人，道歉，只要用心，总是能搭起一座心连心得桥梁！！等，，，看书才看到是讲女性，可是心理学是不分男女的，人人可学！

《说话心理学》 用时：32分钟，3天 笔记：18条 这本书与其说是说话心理学，不如说是对人讲礼貌。 无论是对伴侣、孩子、领导、朋友，还是陌生人，都要注意以下几点： 🔆“揭人不揭短”，言语上要礼貌，不要随意爆粗话、人生攻击、翻旧账… 🌟做错了事情，敢于道歉，承担错误。认错并不等于伤自尊，而是对自己的言行负责，对身边人的珍惜。 🔆不要恶意对比。“别人家的孩子”“别人家的男朋友”“别人家的老板”……每个人都有自己的特色，不要老是盯着别人的不足，看不到别人的优点。