完全图解11：催眠

花了两个小时读完了这本书，不由得感叹人体的神奇，大脑在很多时候所产生的意识思维是具有欺骗性的，让我想到了之前看到的一句话“人在大多数情况下都是非理性的”人类时常会认为自己是理性的，其实很多时候我们是非理性的，比如逛街购物，比如网上购物等等，其实都是资本商家运用心理学在给我们某种暗示和诱导让我们达到某种错觉，从而促进我们的消费行为。 那看了这本书后对催眠就有了更科学的认识，催眠并非魔法或者什么外来力量，而是通过催眠师的催眠诱导暗示让受试者进行相应的行为，其实本质还是受试者在自我催眠。 催眠的流程以及需要注意的几个点： 1.先和受试者沟通聊天，看看对方对催眠的看法，如果有些跑偏可以帮助他去纠正观念 2.建立信任感，让受试者对催眠师不产生抗拒感很重要 3.做一些小测试，看一看受试者的配合程度，这能间接的反映出受试者受催眠的程度。 一般这几种人容易受催眠：易专注，想象力丰富，时长需要别人的帮助指引的人 4.开始进行催眠，从呼吸，到全身的放松，每一次进行新项目时都告诉受试者接下来你将进入更深度的催眠。 5.越是配合的受试者越容易受到催眠，催眠师这时也可以加大催眠效果以达成治疗目的，期间可以配合大自然的声音如溪水鸟叫，也可以放计时器滴答滴答的声音这都可以帮助受试者更快的进入催眠状态 6.一步步慢慢的唤醒受试者，不要直接让对方直接醒来，这样会让受试者有不适感。 以上就是大概的一个催眠过程，之前上过一天催眠课再结合这本书的自我总结。 刚才说到催眠的本质是受试者的自我催眠，在催眠过程中受试者其实是有自我意识的，所以大家大可放心，受试者是会不会因为催眠而走火入魔或任人摆布的（但对于精神分裂的患者是不能这样的，催眠只会加重病情)。另外好的专业的催眠师也的确可以达到治疗效果，所以我觉得催眠这项技术真的是很有意义并且是造福人类的。 第一次上催眠课的时候老师让我们去看宫殿，我当时候也的确感受到了那般神奇，但是当今天看完书后对催眠便有了更科学的认识，这本书适合催眠师看，受试者看完估计催眠效果就不怎么好啦哈哈。

催眠能够做到的事情，不催眠的状况下也能做到吗？催眠大概还是遵循客观现实的，超出人体物理、生理能力的事情无法做到。那么，催眠做到的事就是我们有能力做到的事喽？又为何没能做到？是需要给“自己”（身体）一个行动的信念吗？

通俗易懂，适合初学者，框架和整体不错，引人入门，激发乐趣，案例也丰富，值得一看。

催眠是从意识进入潜意识的一种手段。

挺好的，图文并茂，就是没学会如何真正把人催眠，缺少催眠实战步骤技巧讲解

2022新年读完得第一本书。读完后第一感觉就是，哇，潜意识能力真是伟大，具有无限的可能性，就看你能不能通过催眠，意识到这方面的能量作用。其实我们生活到如今的所造成的一切都是自我不知不觉中长期自我催眠暗示而形成的生活情景，也就是你认为自己是怎么样的，就是怎么样的！所以很有必要读一读关于催眠的书，从而意识到潜意识这方面的问题，起到推动改善生命生活的质量。    还有读这本书，让我也意识到得学着好好说话，面对孩子时，长期性的语言氛围可以不知不觉中催眠成就对方的人格和命运。   而且通过催眠的认识，也可以摆脱煤油灯效应，摆脱他人的控制，自己为自己而活得通透欢快！

催眠术有很长的历史，也有助人为乐的意义。本书包含了25项催眠诱导方法和16种催眠活用方法，值得举一反三，学以致用。

这本书很好，我很喜欢，讲许多方法，我也比较通俗易懂！

所有暗示都是通过自我暗示产生效用。

提到了很多催眠在生活中的运用，是一本实用书籍，推荐。