催眠二十八讲

对于脑科学，睡眠，情绪，记忆，梦境感兴趣的我，一看到这个标题就深深被吸引了。催眠是一件多么酷的事情。 之前看过一本 《催眠大师艾瑞克森和他的催眠疗法》。那本书让我意犹未尽。那本书对于初学者有很好的了解和学习意义。但是里面没有说怎么做，怎么催眠，怎么对话的具体做法。 这本书蛮不错。里面讲述了很多很多的注意事项。告诉你要注意什么，避免什么，怎么操作等等一些落地的实际操作指南。虽然说，一个小白，仅仅通过这些内容就想掌握一门催眠技术。那肯定是不可能的事情。但是呢，当你去认真琢磨里面的一些思路，操作手法时，你肯定会有很大的收获和感悟。 如果你是一位催眠爱好者，并且对于梦境，记忆感兴趣。欢迎一起交流哈。(先打一个征爱好者的小小贴士) 对于催眠，我认为它是一门技术。即使说，它需要有很艰深的理论作为支撑。但是如果不刻意练习，如果不亲自操作。那肯定是远远不够的。就如同纸上谈兵，空讲理论一样。 并且，我认为，实际操作过程，会更好的反哺到理论的完善和优化。所以，需要实际操作起来。 需要一个"盘特"，让他作为自己的实验者，这样可以一点点练习起来。把理论和实际结合起来。 不过，我知道，就算有一个同伴，做你的小白鼠。自己依然无法掌握催眠，但是，这对于了解催眠已经的足够了。 本书是一本催眠知识的好书 。很实际，很通俗易懂，不假装高大上，也不空虚理论家。五星好评。喜欢催眠知识的书友们值得一看。

对于想了解催眠术的读者来说是挺不错的。

《催眠二十八讲》是我本人在手机上读完的第一本电子书(以前在手机上看书，往往子都是看了一点点就不看了)。对于催眠来说，我的的确确不是专业人员，但是书上的有些东西，也的的确确让人感到不可理解，因此让人产生好几分玄幻感。也的的确确，书中的很多东西没有科学实验依据，所以产生玄幻感就不奇怪了！但是读了这本书，也的的确确让我本人知道了更多催眠方面的知识！

以我目前的认知水平，本书很多地方言过其实！然而对于自我暗示部分，感触颇深，确实如此，在不断暗示下，会令幻想与现实纠缠不清。现实就现实，天上从不会掉馅饼，就算掉了，也是砸到积极向上的人头上，绝不会整天异想天开的人的头上。于此，我们在生活过程中，应抛开不切实际的幻想，要做一个有氧的人。 自我暗示，一把双刃剑，危害很大，作用也很大。在使用的时候，要遵循“善性为本”，否则，将自陷于更危险之处，所谓多行不义必自毙！ 仍有言语，为时已晚，略略！ ——王文之有感

这本书是上世纪初写成的，作者在书里列举的一些“奇闻逸事”、比较违反生物和自然规律的东西听听就好. 催眠治疗现在作为非传统治疗方法之一，尽管在某些精神疾病治疗和心理治疗上有效，但仍缺乏足够的统计数据支撑，而且对施术者（hypnotherapist）的要求蛮高的. 读这本书可以前溯现代催眠的发展.

这本书我去年就看完了，但一直没好意思写点评。主要是……作为一名心理学爱好者，看这玩意儿也未免太丢人了吧！！ 总之，我对这本书的评价是：完全不行。我愿称之为催眠民科宝典（成书时间似乎较早，内容玄乎可能也是没办法的事）。如果是对心理学领域的催眠技术感兴趣，那最好还是不要翻开它，否则你将获得一大堆和现代催眠技术八竿子打不着边的玄而又玄的炫酷迷の知识（还掺杂了不少来自第一性or殖民者身份的傲慢与偏见，笑点丰富，娱乐性十足）…… 但……我实在是太喜欢这本书了，甚至读了2遍以上。因为我去年喜欢上了一个90年代漫画角色，他的设定是民科风味心理学天才犯罪者，擅长神奇的催眠治疗术。我把头薅秃了，也没法搞出符合这本漫画画风的同人（主要原因可能是心理学爱好者的羞耻心）——直到邂逅了这本炫酷催眠宝典，就像打通了任督二脉，通了，瞬间全都通了！！ 总之，无论此书作为“催眠技术科普读物”有多么奇葩，它对我来说都是难得的珍宝。我热爱它！！！ 之所以回来评价，主要还是太喜欢了。我很愿意在拉低它的平均分这件事上献出一份力量！ （说到底书是无罪的，只是太过时了而已。其实…讲真，虽说我不太明白引进这本书的人是怎么想的，但我还是非常感谢这位朋友——TA牺牲了宝贵的出版资源，只为帮我的炫炮同人事业添砖加瓦，可歌可泣啊！！）

大概浏览了一遍书籍，实践过书中自我催眠的方法，对于失眠的人可以尝试自我催眠，有一定作用。眼睛盯住一个地方数数，在失眠不严重的情况下有用。现在催眠结合按摩穴位，有一定助眠作用。 书籍为了说明催眠，举大量事例，让人觉得条理不清晰，要自己在书中找重点。 书中关于催眠状态下，刀进入人体不流血，实在令人难以置信。

这本书虽然主要讲如何催眠，但是篇幅过于冗长，语言不凝练，而且并非是方法结合实例来讲述，而是把前27讲全部用来讲实例，最后1讲把方法草草了事的讲完，这种怪诞的写法对于我们的催眠学习非常不利。

国外的很多书其实一篇文章就能讲明白的事儿，非得写本书。 这是我读过的关于催眠的第一本书，还是能了解到一些新知识点的。

说实话，我是不相信催眠之说的