心理自愈法
唐孝华
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唐孝华
心病还须心药医，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为人的自愈力既是天生的，也是可以被激发出来的。《心理自愈法》从现代人遇到的各种心理问题出发，直击那些迷茫的内心世界，运用平实诚恳的语言，教导我们运用心理的正能量，来治疗内心的毛病，重建健康的生活理念，成为自己的心理医生。
没有太多让我觉得有闪光的内容，也许是我读的书有点多，感觉还是复习了一遍常识而已。
很不错的一本书，值得看很喜欢讲拖延症的那一段
写的内容比较基础，有点心灵鸡汤
废话一堆，真有心理问题的人看下去也是耽误病情不如早点就医