刻意回避：日常生活的心理分析

这本书之所以值得一读，首先在于它特别贴近生活。书中收录了两百多个看似不起眼却很有意思的小失误——比如忘记约会、叫错名字、坐错车厢、读错标题，让你在熟悉的日常场景里，不知不觉就理解了心理学到底在说什么。弗洛伊德用精神分析的眼光去打量这些“小错”，揭示出它们背后其实藏着无意识的动机，那些被我们自己压下去的想法，往往就在不经意间悄悄支配了行为和记忆。有意思的是，作者不光写别人的故事，也坦诚地剖析自己的失误，再加上学生和朋友的案例，既有活生生的现场感，又不失学术上的严谨。而且这本书跟你印象里那些晦涩难懂的精神分析著作很不一样，它用浅显有趣的方式把理论和实例串在一起，算是了解潜意识和精神分析的一个非常友好的入门。读完之后你会发现，自己开始能“看见”那些原本看不见的内心活动了，那些巧妙的解释不仅让你明白行为背后的原因，也帮你更清楚地认识自己的防御机制和内心冲突，顺带还收获了一些自我觉察和情绪管理的启发。

在上星期，被关在家里的我和导师有个网上meeting，而我的导师最近为了庆祝入夏，很高兴地把自己没剩下几根的头发都剃光了。 视频前我去超市里买一天的补给，还买了一瓶头发免洗喷雾，因为我有自己的洗头时间表，我不想为了一个线上视频就打破我的时间表。 当我在视频前需要用那瓶喷雾时，我怎么都找不到它，后来我进行了意识回溯，最终，我在冰箱里找到了那瓶免洗喷雾。 根据《刻意回避》，我可以发现我把免洗喷雾放进冰箱的动机是因为我的导师是个光头，我的潜意识觉得他的头很冷。 还有最主要的是我不想和他meeting宁愿把自己的头塞进冰箱里。

弗洛伊德运用精神分析的方法对这些常见的失误进行了深入的解读，将无意识的领域扩展到日常生活之中，揭开了遗忘、错误、迷信等日常现象的奥秘。

嗯，如果把所有的遗忘、口误、迷信、巧合等日常生活都进行一一分析，追本溯源，那得多累人啊。也许，是受阿德勒心理学的影响，对弗洛伊德的这本书并不十分推崇。 忘了就忘了，错了就错了，能弥补的尽量弥补，不能弥补的不再深陷其中。要明白当下什么是最重要的，最值得你关注的，你最愿意去做什么事，努力了就好。

阅读这本书，我是有期待的。 阅读完，我没有失望。 遗忘，口误，误读，笔误，印象和意向的遗忘，疏忽动作，偶然行为，偏差，混合失误，似曾相识…… 透过现象看本质。若是不过度解读这句话，在了解这些刻意回避行为背后的各种案例和分析的过程中，它们是可以帮助我开辟出一条新的觉察更深层次自我的路径。 我真正在意的是我刻意回避的是什么？为什么？ 这份在意的深究可以帮助我打通我的过往经历中的阴暗面，从而让自己的内心深处的冲突日趋减少。 书中有一段话作为我的读后感以及引导我自己的方向： “在意识压抑人们潜意识倾向的过程中，当一个方式行不通的时候，那种莫名的因素又会通过另一个方式来达到目的。我们用来消除这个这个潜意识的对立意志是个笑话。作出心理上的努力，让那些未被我们意识到的东西进入意识之中，才是办法。”

这本书已经出版100多年了，读完才明白为什么弗洛伊德被尊为精神分析学的大师。这本书探讨了关于遗忘、口误、笔误、记忆混乱、闪回以及“迷信”等方面存在于潜意识之中的心理动机，作者用了一个词叫做“被压抑的观念”。作者认为很多遗忘、口误、笔误等等一系列的行为都是大脑为了掩盖自己内心的真实想法而故意制造出来的，或者是某种自我暗示的心理状态的呈现。本书的最后，作者并没有对这些内容做出科学的解释，只是说每个人或多或少都会存在神经症，正常与异常之间也没有严格的界限。 这本书的某些部分的内容只适合西方人或者是特定时代的精神分析，毕竟人的社会基因会随着时代的发展而改变，不过联系自身还是有很多内容值得回味，但绝不适合过多进行对号入座式的自我以及他人的心理剖析，否则就会形成一种精神上的囚笼，如同武侠剧里面的“走火入魔”。

这本书真的比较特别，痛苦的事情很多时候是刻意回避去忘了，完全想不起来。包括失误的细节，都隐藏着无法说出口的动机。

书是好书 就是老外的名字翻译过来太难区分了，建议男的叫小帅 女的叫小美。

案例的分享点太慵散了，没有什么着重点。还比较难理解被分析和刻意的动机。但也有比较深刻的认识，主要还是看个人能不能深度去理解，反正我是还不能的，读不太懂吧。

我们敢说很多情况下你都会很容易地发现，干扰观念来源于心理生活中压抑的冲动。在健康人中，自私、嫉妒、敌对都是存在的，但是出于道德的巨大压力，此类不道德的东西只能利用失误等提供的机会来展示了。 案例＋解析，值得一读。 了解自己。完善自己。 要是在案例和解析后，加上如何规避就好了。可能可以规避就是对冲动的释放吧。或许人类需要。