唤醒心理的力量：潜意识力量自我管理手册

作者以心理学博士的专业积淀，用温柔而坚定的笔触，将晦涩的潜意识理论拆解为人人皆能读懂的生活语言。 书中没有空洞的鸡汤，而是充满了对人性本质的深刻洞察。作者通过大量真实案例，细致剖析了情绪管理、压力缓解与内在成长的底层逻辑。你会发现，那些困扰已久的焦虑、内耗，其实都藏在未被察觉的潜意识角落。 最打动我的，是书中传递的核心信念：真正的力量，源于与潜意识的和谐共生。它教会我们，在喧嚣的尘世中，如何通过自我觉察与疗愈，找回内心的秩序与自由。这不仅是一本心理学指南，更是一份陪伴你安顿身心、重启生活能量的心灵地图。  

从小我就对梦充满好奇。外婆说，在我出生前，她梦见屋顶上开了一朵艳红的花，旁边还依偎着一个花骨朵，第二天我便降临人间，六年后妹妹也随之到来。这个奇妙的梦，让我对潜意识的力量深信不疑。而我自己，更是几乎一闭眼就会坠入梦境，哪怕是半小时的午休，也会被鲜活的梦境填满。曾以为这是“不正常”的表现，直到读完《唤醒心理的力量》，我才明白，梦从来都不是无意义的碎片，而是潜意识写给我们的信。 书中对梦的解读，让我那些模糊的感受有了清晰的注脚。我反复做过升学考试落榜的梦，高考没做好准备，考试题不会做相关的梦。也多次梦见房屋即将倒塌困在房间出不去的噩梦并惊醒起身拉窗帘，拉了一半后醒来心跳不止，却始终不懂背后的含义。如今我才懂得，这些梦是潜意识在提醒我：内心深处藏着对未来的焦虑和对安稳的渴望，那些未被察觉的不安全感，正通过梦境反复叩问我的心。 这本书不仅帮我解读了梦境，更给了我与潜意识对话的方法。它告诉我，梦是通往内心的通道，我们可以通过记录梦境、睡前暗示、静坐冥想等方式，主动与潜意识沟通，甚至在梦中寻找现实问题的答案。这让我想起爷爷去世前，父亲、姑姑和大伯同时产生的感应，那些无法用科学解释的瞬间，或许正是潜意识跨越时空的共鸣。 原来，我们从未与自己的内心真正分离。那些被忽略的情绪、被压抑的渴望，都在梦里悄悄浮现。从今往后，我计划有意识的记录梦，不再把它们当作无关紧要的幻觉，而是把它们当作潜意识的来信，慢慢读懂自己，也慢慢唤醒内心的力量。

唤醒你潜意识中的十种力量，来武装自己，管理自己，让自己左手逢缘，右手遇福。 林栩编著的《唤醒心理的力量（潜意识力量自我管理手册）》以心理学、潜意识、梦学的理论为知名品牌，指导读者进行技能训练，以帮助读者提升心理力量，消除负面情绪，战胜疾病和激发潜能、灵感与创造力。 同时作者敞开心灵，讲述自己丰富的经历与感悟，引发读者去思考人生问题。这种作者、读者互动，理论联系实际的笔法，不失为一种创新。

从这章标题“不做梦的人必定平庸”判断出作者是个水货… 不……的人必定……小学生都不这样造句了。

潜意识的力量，相信相信的力量，可以改变自己。

这个世界上有两种人容易获得幸福感： 一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而获得更高层次的幸福。 此书让我对自己以更加深刻地了解，祝我早日站在那片净土上，好好生活。

我就是一个喜欢做梦的人，天天晚上做梦，没有读这本书之前，觉得是身体有问题，读了之后，知道了做梦多身体好处多呢

潜意识充满能量和智慧，给自己积极的心理暗示，尝尝和自己的心灵进行对话，淡泊宁静，解锁幸福的密码.

适合快读的一本书，很多地方不能细想。 潜意识和灵感一部分有些道理；暗示的心理可以结合自己的习惯施展，比如打响指等小动作可以“暗示”自己冷静（这个得训练）。 比较唯心主义，梦不是很难得的东西，掌握梦是浅睡眠的规律就可以。 教一个天天做梦的方法：定两个闹钟，一个闹钟是平时起床时间，另一个提前半小时。在第一个闹钟迷迷糊糊关掉后，第二个闹钟响起来，醒来会发现你做了个很长时间的梦。

作者中学作文水平，罗列例子，看不出水平