金圣荣
《超神奇的心理减压术》一书从运动减压、饮食减压、兴趣减压、语言减压、睡眠减压、情绪宣泄、医疗减压七个方面向读者介绍了心理减压的各种方法。每一种方法都是国内外心理学家经过多年的研究总结提出的，并且具有简单易懂、操作性强等特点，适合广大的普通读者阅读。
很详细地介绍了多种解压方法。总会有一个是适合于某个人的。很有帮助。
