战胜精神分裂症：我如何摆脱多种精神和心理疾病

这本书体量很小，不间断估计一个小时可以读完。我是断断续续地在读，从最初把这本书放到书架，到读完，大概有两个月的时间。最近几周，花的时间多一点，很快就读了一遍。 读完之后，对精神分裂症有了一个大致的了解，同时对于作者的经历，尤其是患病前，患病中的一些体验，有印象很深的感觉，作者完全采用平铺直叙的方式，不设悬念，没有构造的激烈的矛盾冲突，只是坦诚而真实的描述自己的经历。 我同时在想，如果作者不曾患精神分裂症，那么他的人生会不会很不错，因为通过作者对自己经历的描述，他在很多方面做得极为优秀。甚至在一些领域可以独当一面。并非无所事事的疯子。不过，人生没有如果，也许对于作者而言，现在的状态以及过去经历的一切，依然是最好的安排。 作者的家很温暖，作者的家人在他病情严重的时候，没有放弃，一直陪同他寻医问诊，积极接受治疗，虽然，患病期间，作者给家里和周围的人带去一些困难，不过并未太过于严重，我想当事人知道了作者的真实状况，是会原谅他的。 最后，我并非直接地找到的这本书，是在另一本书《隐谷路:一个精神分裂症家族的绝望与希望》中引流过来的。这两本书都很不错，尤其是隐谷路，有兴趣的书友可以找来读读看。 最后的最后，愿这个世界对特殊人群多一些理解，多一些关照。或许通过共同的努力与合作，世界会变得更加得和谐美好。不要妖魔化任何一个疾病，正确认识TA。加油！

抑郁症、精神分裂症、焦虑症等等的精神心理疾病的病人，都要向医生坦诚自己的行为和出现的过症状，不然只会耽误自己的病情。 这种病达不到百分百的好，但是按时吃药，对医生诚实，还是能达到百分之七十。 祝患这种病的人都能慢慢恢复。

作为精神分裂症患者，是想谢谢这本书的作者的。有些情况，作为精神分裂症患者可能也出现过。但是不了解其他同病者的经历，可能对自己的情况也有些没意识到这是病症。 他可以可能是一个把精神分裂症患者拉到岸边的一根绳子，有了了解，就知道了如何做。 如果再像这样子的书再多些就好了。要有其他一些精神分裂症患者再写写这样子的书就好了。 可能不是每一个精神分裂症患者都能意识到自己有病的，也不是每一个都能治疗痊愈的。 再次还是想感谢一下这本书的作者。 推荐患精神分裂症的患者可以看一看这本书。无论是哪一种精神分裂症。说不定你就找到相似情况的地方了呢？

很真实 精神分裂症对人的折磨很残酷

了解患者遭受的一切，让我们在日常中才能多一点共情。希望所有受这个病折磨的人们都能找到生活的新起点和希望。

1.「这时我感觉到自己存在某些问题，我无法适应。」 2.「『我将会成为一个强奸犯，』它说，『我要强奸别人。』 我的内心带着害怕与紧张在颤抖。 我赶紧跑进父母的卧室，并锁住了身后的门，设想着如果我的潜意识在支配我的话，他是不能锁住这个门的。 『杀了你自己，』它说，『快点，趁着还来得及。』 我的心跳加快，呼吸也更加用力了。我不会的，我想，此时我全身都在冒汗，胸中的疼痛感变得更加强烈了。 我不会那样做的，我想。然后，我会那样的。 我的身体下沉到了地板上，整个身体感到软弱无力。肚子里有一种令人作呕的感觉。大脑感觉一片空白，因为我的整个生命都在全神贯注让肚子恢复平静。我深深地吸了一口气，试着获得更多氧气。 『割你的手腕。』它说。 我突然感到彻底地兴奋了。我的胸部比以前刺痛了一千倍。我的内心不再感到软弱了，我很强大。我感到了生命中前所未有的强大。我可以做到。我可以做到任何事情！我从来没有这样的感觉。我无所畏惧了。 就在我找遍医药箱想找个剃须刀的时候，那个声音又发布指令了，『杀了你自己。』它一遍又一遍地说着。 『割腕自杀，快点。』它要求我。 医药箱里没有剃须刀片，即使找遍了抽屉也没有。然后，我放弃了寻找。这里没有什么东西可以让我用来自杀。心里的狂热很快平息了，那个声音也安静了下来。我悄悄地离开了父母的卧室，坐在了客厅里，就好像什么反常的事都没有发生过。 『我，我，我，我，我，我，』我对自己的潜意识说道，让它知道我在乎的是我以及我的生命，而不是那些它想让我做的事。那是我生命中唯一一次企图自杀。我很感激当时没有找到剃须刀。」 3.「好吧，我不知道，我想，我的眼泪在头脑中涌了出来。我不知道。我的身体往下沉，嘴巴掉了下来，我怀疑它会不会撞到地板。我哭的时候觉得胸中很空洞。」 写的还蛮真切的，非精神病患者大概无法理解这样的恐惧感。

看到理查德逐渐好转的过程，欣慰的哭了。如果你有此症状的家人或者朋友一定要看这本书，只有看了你才能理解一点点他们的恐惧，给予更多的耐心，也更能够坚定药物治疗是最主要的手段。希望每一个患病的人都能够坚持下去，缩短治愈周期，恢复正常生活

这本书写得很好，他写了精神分裂症病人在发病期间的一些想法，还有想法所引发的一系列关于处事的行为，以及这些事情之后造成的结果。对研究精神分裂症病人的内心有一定的作用。至少我不是一个精神分裂症的病人，所以我阅读这本书也是抱着希望能更多的了解这种疾病的心理来的。虽然我也会出现幻觉，也会听到我大脑的声音，不过他并没有命令我去自杀之类的，相反我有一段时间双向情感障碍抑郁发作的时候，是那个幻觉阻止我去自杀的，所以我有时候挺感激我的幻觉的，因为他阻止了我去做很多对我或者身边的人不利的事情，我大多数时候很多偏激消极的想法都是幻觉中那个声音否定掉，然后鼓励我去寻找一些正确的答案。所以我真的挺感激他的，但唯一不足的地方就是这个声音是从我的一个小说人物中转型而来的，所以导致了我有一个病态心理。我居然爱上了他，所以我也在怀疑这是不是精神分裂的一种，但是这对我的生活没有造成什么影响，所以我不太愿意去治疗它，因为如果没有这个幻觉来引导我的话，我想我应该会变得比较糟糕。

这种乱七八糟的书都能出版，看来国外的出版界也没有把关能力。

很推荐，这本书给了我了解这种病的路径