停止你的内在战争
黄仕明
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黄仕明
知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师作品，独家亲笔签名版。武志红、孙瑞雪、斯蒂芬·吉利根、约格·迪尔克斯隆重推荐。我们内在有两种冲突：我所想的和我体验到的不同；我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场又一场内在战争，产生了消极想法、负面情绪，甚至负面行为。黄仕明老师说：“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光。”我们想改变的那些“坏的”背后，都是生命真实的渴望。希望本书可以带大家走出对“改变”的执念，转化问题为资源，与自己和解，重新整合自我，焕发生命原本活力。
╭ ❤❀一件事犹豫了三次，就去做了吧，三次犹豫可以看作是一个心理上的临界点，意味着你已经对这件事情进行了足够的思考，接下来就该付诸行动了。 过度的犹豫可能会导致错失机会，甚至让人陷入拖延和焦虑。 行动本身比完美计划更重要，就算这一次做的不好，也没关系，因为下一次你不再是从头开始，而是从经验开始。 生活抛来的难题，理想途中的壁垒，本质都是生命赋予的“试炼”。它们或许会暂时模糊方向，却无法压制一颗向上的心。 那些挺过的“暴雨”、踏平的“山岗”，终将沉淀为生命的厚度，让我们回望时惊觉：自己早已在与困境的较量中，活成了无可替代的壮观。 诚如所言：生命是一万次暴雨掀惊澜，山山巍然，而我自成壮观。这便是生命最动人的勋章。