想想就能静下来的36个心理技巧
金圣荣著
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金圣荣著
我们生活在这样一个时代：爆炸的信息像潮水一样向我们涌来，碎片化的娱乐形式一刻不停地侵蚀着我们的时间，各种各样的声音左右着我们的思想……你是否总忍不住呐喊：我想要静一静！ 《想静就能静下来的36个心理技巧》就是为内心浮躁的现代人量身打造的一本静心工具书！本书从情绪管理、人格提升、生活静心、修炼气场等多个方面入手，帮助混乱不堪、心烦意乱的你按下暂停键，调控心灵的能量场。 《想静就能静下来的36个心理技巧》一书中包含了36个能让你快速静下心来的心理技巧，在本书的指导下一步一步地坚持下来，便可以培养出处事不惊、淡然若素的良好心态。在这个嘈杂的世界里，如果能够静下心来，就不会迷失人生的方向。
刚毕业的时候，我感觉自己对工作很有热情，也喜欢新的事物，后面呆久了之后，觉得自己对工作没有之前的那种热情了，但为了生活，不得不继续工作下去，而且内心也比较浮躁，但是看完这本书之后，我突然觉得想明白了很多的事情，比如要把自己的执行力变强，让自己的心要静下来，不要追求的东西太多了，不要被欲望所蒙蔽，要学会让自己的心静下来，宽容待人，时刻保持空杯去学习，多向他人学习，保持工作热情 才会热爱自己的工作，慢慢把自己的能力变强起来，而且这周我学会了一个方法，就是自己不擅长交流，其实可以整理文档，把自己有了解到的客户信息整理一下，这样就方便了 应该要多思考方法去完成自己的工作任务，静下心，心无杂念，加油