走出人生低谷的36个心理技巧
金圣荣著
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金圣荣著
每个人的人生都会遇到低谷。处在人生低谷，人们会陷入一个接一个的心理陷阱，负面情绪会从这些心理陷阱中不断滋生，将人的意志消磨殆尽。这时候，我们*需要的就是一本能帮我们走出低谷期心理困境的书，这本书既要具备专业性，又要具备通俗性。这就是这本《走出人生低谷的36个心理技巧》。 作为一本走出人生低谷的方向指南，《走出人生低谷的36个心理技巧》整合了不同的案例来告诉你世界各国的人们是如何面走出人生低谷，成功实现逆风翻盘的。 本书准备了36种心理技巧，足够让你轻松应对任何低谷。无论是生活中的挫折，还是感情失败，抑或是工作中的苦恼，都可以在这里找到相匹配的钥匙，开启走出低谷的大门，走向属于自己的诗和远方。
应该是05年左右的那种最老的鸡汤书 唯一的优点是例子奇多无比，适合中小学生写作文积累案例素材，尽管真实性无法考究
只说什么重要，又不说如何做到，即使是鸡汤，也没什么营养，废话连篇呀。
身处低谷期的自己 看完这本书以后得到的启发还是比较大的 我相信以后再来看的话应该又有一种升华 。