无忧是一种选择
米勒 米尔 霍金斯
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米勒 米尔 霍金斯
《无忧是一种选择:焦虑症完全自助手册》讲述你是否感到忧虑，却不明白为什么？你是否常常想在生活中占上风？当进行休闲活动时，你是否感到有种负疚感？你是否觉得自己是个完美主义者？你是否常常抑制自己的愤怒，而不愿公开表达？你是否忽略建立亲密的友情？若有两个或两个以上的“是”，则表明你正处在焦虑症的边缘。米勒博士和米尔博士是高踞全美畅销书榜首的《爱是一种选择》的作者，两人合力创办的心理治疗诊所是世界上最大规模的诊所之一。
比较啰嗦，很少心理学方法，大多文字集中在没什么启发性的案例和泛泛而谈的道理，基督教的内容也不少
讲得很好，从根本入手，不说教，有理有据，非常值得一读！！！